Боли в суставах пальцев по утрам

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Головная боль, к большому сожалению, очень распространенное явление, которое можно отнести к расстройству нервной системы. Массаж головы при головной боли в настоящее время применяется часто, так как он при правильном применении быстро снимает симптомы и позволяет избежать приема лекарств внутрь, что не идет на пользу организму. Вступая в борьбу с головным недугом часто используют и такие средства как, например, физиотерапия, аутотренинг. Сегодня мы остановимся и подробно рассмотрим именно метод массажа головы.

Проблема головной боли

Общие сведения о боли

Одни люди испытывают частые боли в голове, другие даже и не вспомнят, когда в последний раз они мучились этим недугом. По данным специалистов, примерно половина взрослого населения испытывает данный недуг хотя бы раз в год. А ведь это очень мучительное состояние, которое лишает человека возможности нормально функционировать. Основной вопрос, который возникает в первую очередь: как снять эту мучительную боль? Ответ очевиден — самый простой, доступный, а самое главное безопасный способ — это массаж головы.

Что касается диагностики, то в большинстве случаев причину и характер недуга можно определить самостоятельно и,исходя из характера боли, выбрать конкретный, наиболее эффективный вид массажа головы. Конечно, при травмах головы, при перенесении инфекционных заболеваний массаж не подходит, мало того, он будет совсем не эффективным, тут, конечно, поможет только традиционная медицина — опытные специалисты.

загрузка...

Ведь многие люди, страдающие головным недугом, нередко на подсознательном уровне прибегают к определенного вида массажу, например, потирая виски симметрично с двух сторон, сами того не замечая. Определив характер и причину появления головной боли, можно выбрать тот или иной вид массажа. Ведь характер недуга напрямую зависит от причины, вызвавшей ее. Существуют четыре основных группы причин, вызывающих головную боль.

Общие сведения о боли

Причины цефалгии

Первая группа — это боли, вызванные заболеваниями головного мозга или травмами головы. В этом случае, конечно, массаж головы малоэффективен. Вторая группа — это боли, связанные с состоянием сосудов головы. Мигрень — боль с одной стороны головы, сопровождающаяся ощущением сильной пульсации сосудов. И довольно редко встречающиеся боли, вызываемые гипертонией, в этом случае обычно ощущается недуг в затылке и шее. Здесь будет полезно применить массаж головы, особенно при болях с характером мигрени. Массаж при болях, вызванных гипертонией в артериях, необходимо применять с большой осторожностью.

Если после массажа болит голова, значит массаж был сделан неправильно.

Третья группа — недуг, вызванный перенапряжением, обычно психическим, так называемые психогенные боли. Это наиболее распространенная причина, вызывающая недуг. Возникают в результате перенесенного стресса. Могут вызываться депрессивными состояниями. Характер данного вида болей можно определить как сдавливающая вокруг головы боль. В данном случае массаж головы — самое лучшее средство для облегчения состояния.

И, наконец, четвертая группа — боли, вызванные побочными (не относящимися к голове) явлениями в организме, это посторонние причины. Например, инфекционные заболевания, ведь они являются причиной почти половины острых проявлений болей в голове. Инфекции, бактериальные или вирусные, поначалу в большинстве случаев вызывают головной недуг. Сюда относят боль, вызванную приемом тех или иных лекарств, или действием химических веществ, причем и отмена приема лекарств может провоцировать боль. Можно привести примеры: нитроглицерин, кофеин, из химических веществ: алкоголь, бензол.

Причины цефалгии

К четвертой группе относят и боли, вызываемые патологиями в зубах, глазах, ушах, шее, носоглотке.Все сталкивались на своем собственном опыте, или на опыте близких, с тем, что при зубной боли часто болит и голова. Головной недуг может вызывать остеохондроз. Боли головы в этом случае имеют локальный характер — болит затылочная или шейная область. Можно привести простые примеры: сон в неудобной позе, работа в состоянии наклона и так далее. В некоторых случаях из четвертой группы массаж головы будет полезен.

Методы массажа головы для снятия головной боли

Теперь, когда мы определили основные причины и вытекающий из этого характер головного недуга, можно подробно рассмотреть методы массажа. К основным методам относятся:

  • общий массаж головы, приводящий к расслаблению мышц и нормализующий тонус поверхностных сосудов;
  • точечный массаж, использующий основы акупунктуры и воздействующий рефлекторно;
  • изменение тонуса мышц на затылке головы.

При этом самым популярным методом является точечный массаж головы. Он наиболее эффективен в большинстве случаев. Поэтому этот вид массажа можно назвать универсальным. Однако предлагаем рассмотреть все по порядку — как снять данный недуг при помощи массажа?

Методы массажа головы для снятия головной боли

Общий массаж головы. Подходит для снятия недуга, вызванного психическим напряжением или стрессом (третья группа причин). Поглаживаем и растираем кожу для разогрева, далее нужно пройтись кончиками пальцев по затылочной части снизу вверх, делая спиралевидные движения. Пальцы скользят сильно, прижимаясь к голове, для того чтобы размять мышцы. Это позволяет снять напряжение и ощущение того, что голова сдавливается со всех сторон. Есть и специальные устройства, с помощью которых можно самостоятельно делать массаж. Даже если голова не болит, такой массаж снимет усталость, например, после тяжелой нагрузки.

Следующий вид самый популярный — это точечный массаж головы (по-другому акупрессура). Массаж определенных точек — это воздействие на маленькие зоны на голове — точки. Это воздействие должно вызывать раздражение, которое в свою очередь воздействует на сосуды и мышцы, изменяя их состояние.

Этот вид массажа можно сравнить с акупунктурным восточным массажем. Техника такого массажа подразумевает применение большого и указательного пальцев для воздействия (нажатия и растирания) на определенные точки головы. Суть заключается в том, что есть точки, которые связаны с определенными органами в организме, и воздействуя на такие точки, можно изменять состояние определенных органов. А техника заключается в том, чтобы найти эти точки и правильно на них воздействовать. Нажатия и растирания должны быть сильными, равномерными и продолжительными (но не более 5 секунд), при нажатии нельзя допускать смещения пальца.

Методы массажа головы для снятия головной боли фото

Точки воздействия для снятия болевого синдрома

Перейдем к технике и рассмотрим расположение основных активных точек, на которые будем воздействовать. Точек довольно много, все они симметричны. Для удобства их можно распределить по группам, которые зависят от характера головной боли. Почти на все точки можно воздействовать, не прибегая к посторонней помощи. Конечно, есть карта расположения точек — она универсальна, но точное их нахождение всегда определяется индивидуально, методом пробного воздействия.

Точки воздействия могут располагаться, конечно, не только на голове, но и на других участках тела, мы же пока рассмотрим точки, расположенные только на голове.

Вот пример нахождения основных точек, воздействие на которые приводит к снятию головной боли:

  • на висках около линии роста волос;
  • во впадине на затылке, где крепятся мышцы;
  • на линии между углом нижней челюсти и сосцевидным отростком, нажатие на эту точку сопровождается шумом в ушах;
  • около внутреннего уголка глаза, чуть-чуть сместившись к переносице.

Этих точек около 10, воздействуя на них можно снимать головные боли, возникающие вследствие стресса (третья группа причин), нервного и психического перенапряжения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сюда же следует отнести людей, чувствительных к метеоусловиям, страдающих вегетативной дисфункцией сердца.

Как мы видим, сюда не входят точки лечения боли с характером мигрени. В случае мигрени используют другие точечные области. Мы пока рассмотрели самую распространенную группу — стресс и перенапряжение.

Точек воздействия большое количество, искусство состоит в том, чтобы грамотно подобрать нужные точки, найти их правильное сочетание, выбрать последовательность воздействия на эти точки. Правильный подбор этих параметров обязательно снимет любой вид головного недуга.

Массаж головы — это доступное, эффективное и совсем несложное средство от головной боли.

Псориатический артрит по мкб 10.

Определение

Псориатический артрит – воспалительное заболевания костных соединений, которое сопряжено с кожным заболеванием. Псориаз является хронической неинфекционной патологией, поражающий в основном кожу.

Код М07 в Международной классификации болезней (мкб-10) принадлежит псориатическому артриту. При этом псориатический артрит является вторичным заболеванием, на фоне сформировавшегося кожного недуга. Болезнь поражает чаще женщин среднего возраста, в связи с их эмоциональным фоном.

Причины развития

По данным многочисленных исследований основной причиной псориаза и псориатического артрита является психосоматический статус пациента. Эмоциональная неустойчивость, перевозбудимость, испуг, постоянное нервное перенапряжение вызывают развитее псориаза. Также катализатором для возникновения недуга может послужить сильнейший стресс (смерть близкого человека, авария, развод и т. д.).

К другим причинам псориатического артрита можно отнести:

  • Травмы (производственные, бытовые, спортивные).
  • Прием некоторых лекарственных препаратов (противовоспалительные средства — ибупрофен, диклофенак, гипотензивные препараты — эгилок, атенолол).
  • Инфекционные заболевания различной этиологии (вирусы, бактерии)
  • Эндокринные заболевания, а также гормональная перестройка организма(гипотиреоз, сахарный диабет, беременность, менопауза)
  • Злоупотребление алкоголем, наркомания, ожирение.
  • Наследственность (генетический сбой приводит к передачи болезни от родителей к детям).
  • Хирургическое вмешательство, рубцы мягких тканей.

Клиническая картина болезни

У большинства пациентов (около 65-70%) поражение суставов возникает после поражения кожи части пациентов, в остальных случаях либо артрит предшествует псориазу, либо эти заболевания проявляются одновременно. В большинстве случаев клиника типична для артрита, начало также может быть постепенным или резко возникшим.

К суставным проявлениям псориатического артрита относят:

  • Болезненность разной интенсивности, выраженная в ночное время и в состоянии покоя.
  • Утренняя скованность, уменьшающаяся или проходящая днем.
  • Одновременное поражение нескольких суставов пальцев рук и ног.
  • Признаки воспаления: отек и гиперемия пальцев, нарушение их функции.

Внесуставные проявления псориатического артрита:

  • Общие проявления в острую фазу заболевания: усталость, апатия, депрессия, нарушения сна, снижение аппетита, субфебрилитет.
  • Проявления псориаза: наличие мономорфной сыпи в виде бляшек, которые покрыты белыми чешуйками. Обычно локализация образований на пораженных суставах. Особенностью заболевания является склонностью к экссудации, резистентностью к терапии.
  • Поражение ногтевой пластины, ломкость, истончение.
  • Укорочение пальцев по длине.
  • Системные проявления (поражение лимфоузлов, гепатопатия, синдром Рейно)
  • Поражение почек (гломерулонефрит)
  • Поражение органов зрения (увеит, блефарит и др.)
  • Поражение нервной системы (полинейропатии)

Выделяют следующие формы псориатического артрита по мкб 10, различные по клинике и патогенезу:

  1. Классическая форма: заболевание затрагивает вначале дистальные межфаланговые суставы руки ног. Проявляется характерными признаками артрита с поражением ногтевой пластины и кожи.
  2. Мутилируюшая форма: более тяжелый вид болезни, который я характеризуется смещением мелких костей верхних и нижних конечностей, приводящим к укорочению пальцев (по типу «лорнетки»). В острой фазе процесса ухудшается общее состояние больного.
  3. Симметричный полиартрит, имеет схожее с ревматоидным артритом течение, характеризуется симметричным поражением различных суставов в организме, но без образования ревматоидных узелков и наличия в лабораторных показателях ревматоидного фактора.
  4. Асимметричный переартикулярный артрит: наиболее часто встречающийся вариант псориатического артрита, при этом происходит «сосискообразное» поражение чаще дистальных межфаланговых суставов кистей, их деформация и нарушение функции.
  5. Моноолигоартритическая форма: происходит поражение крупных суставов (коленных, лучезапястных), болезнь развивается медленно и может затрагивать все суставы организма.
  6. Анкилозирующий спондилоартритрассматривающийся как проявление генерализованной энтезопатии.
  7. Ювенильный псориатический артрит имеет схожую клинику с ревматоидной ювенильной фомой и характеризуется поражением детей и подростков до 16 лет.
  8. Злокачественная форма зарактеризуется стремительным нарастанием клиники и ухудшением состояния. Поражает чаще всего мужчин в возрасте до 35 лет.

Несмотря на схожесть внешних проявлений всех форм заболевания, при тщательном осмотре и грамотной диагностике врач-ревматолог может без труда поставить верный диагноз.

Диагностика псориатического артрита

При первых признаках кожных и суставных заболеваниях необходимо обратиться к врачу терапевту. Специалист, после осмотра, даст направление к ревматологу и дерматовенерологу для дополнительной диагностики и постановки более точного диагноза.

Диагностика заболевания включает в себя несколько этапов:

1) Осмотр специалистов (сбор анамнеза, осмотр). На этом этапе проводят поиск причины заболевания, отмечают ее проявления, остроту процесса, после чего приступают к другому этапу обследования.

2) Лабораторная диагностика.

  • Общий анализ крови и мочи (типичными для заболевания являются повышение количества лейкоцитов и СОЭ)
  • Биохимический анализ крови (повышение уровня маркеров воспаления: сиаловых кислот, серомукоида, при этом ревмопробы отрицательны)
  • Анализ синовиальной жидкости при пункции сустава(признаки воспаления: цитоз, вязкость и мутный цвет жидкости).

3) Инструментальные исследования:

На рентгенограмме пораженные суставы эрозированны, суставные поверхности сужены. Характерно также наличие остеопороза и остеолиза со смещением пальцев. В более запущенных случаях опрделяется сращение костей — анкилоз и кальцификация.

Для более точного определения стадии, формы заболевания проводят дополнительные методы исследования: МРТ, УЗИ, которые с большей точностью установят место поражения, определят стадию и деформацию суставов.

Таким образом, для диагностики псориатического артрита по мкб10, необходимо, как минимум, три критерия:

  • Кожные проявления в виде псориаза.
  • Наследственный характер болезни (случаи передачи заболевания).
  • Характерные клинические и рентгенологические проявления недуга.

Основные принципы лечения псориатического артрита

Мкб-10 предполагает комплексное лечение псориатического артрита. Борьба с хроническим недугом- длительный процесс, требующий терпения и четкого выполнения всех врачебных рекомендаций. В настоящее время методы борьбы с недугом состоят из нескольких подходов:

1) Медикаментозная терапия (назначение таблетированных или инъекционных лекарственных препаратов):

  • Негормональные противовоспалительные средства (Нимесулид, Диклофенак, Мелоксикам) уменьшают воспалительный процесс.
  • Цитостатическими средствами (Метотрексат, Сульфасалазин) назначаются на длительный период времени (до 2 лет), помогают замедлить развитие патологического процесса.
  • Гормональные препараты (глюкокортикоиды) применяются редко в связи с угрозой обострения псориаза
  • Иммунодепрессанты (Этанерцепт, Адалимумаб) дорогостоящие препараты, способные уменьшить активность процессов как при псориазе, так и при артрите.
  • Седативные препараты (Персен, Афобазол) при стрессе и невратических состояних.
  • Иммуномодуляторы (Иммунал, Ликопид ) как компонент комплексной терапии артрита, помогает восстанавливать защитный силы организма.
  • Поливитаминные препараты (Алфавит, Витрум) с уелью укрепления защитных сил организма и профилактики гиповитаминозов.

2) Местное лечение представляет собой нанесение мазей, гелей на пораженные суставы (фторокорт, синалар). Можно также использовать салициловую мазь, хотя гормональные средства обладают большей эффективностью.

3) Физиопроцедуры проводятся в период ремиссии воспаления и представляют собой использование парафиновых аппликаций, различных лечебных ванн, лечение ультразвуком и минеральными водами. Также при данном заболевании показан массаж пораженных суставов в период стихания воспалительного процесса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

4) Лечебно — оздоровительная физкультура включает в себя комплекс упражнений, направленных на улучшение двигательных функций в пораженных суставах.

Рассмотрим несколько упражнений:

  • На кисти рук:

Сжимать в кулаки и разжимать (3 подхода по 10 раз, выполнять быстро)

Совершаем вращение в лучезапястном суставе (10 раз в одну сторону, 10-раз в другую, 3 подхода)

Кисть с расправленными пальцами сгибаем вначале вправо-влево, затем вперед-назад (3 подхода по 10 раз каждое упражнение)

  • На стопы:

Совершая колебательные движения, тянем носок на себя (вперед-назад, 3 подхода по 10 раз)

Переминание с ноги на ногу (с носка на пятку, с наружного края к внутреннему, 3 подхода по 10 раз каждое упражнение)

Совершаем вращение в голеностопном суставе (10 раз в одну сторону, 10 раз- в другую, 3 подхода).

5) Оперативное лечение проводится в запущенных случаях, когда консервативное лечение не надо результатов в течении длительного времени с поражением крупных суставов (коленного, тазобедренного). Тогда проводят эндопротезирование (замену пораженного сустава искусственным имплантатом).

Диета при псориатическом артрите

Соблюдение диеты играет важную роль в лечении и продолжительности ремиссии при псориатическом артрите. При заболевании следует отдать предпочтение щелочным продуктам и ограничить пищу, вызывающую повышенную кислотность.

Понижение кислотности можно достичь, употребляя в пищу свежие овощи и фрукты, ограничивая жирную, консервированную, острую и жареную пищу

Разрешается употребление следующих продуктов, даже в период обострения:

  • Фрукты, овощи (киви, цитрусовые, персики, тыква, капуста, морковь и др.).
  • Сухофрукты (курага, финики).
  • Масло (кунжутное, миндальное).
  • Нежирные сорта мяса и рыбы (треска, хек, говядина, индейка).
  • Нежирные молочные продукты (натуральный йогурт, творог)
  • Свежевыжатые соки (очень полезен сок из моркови и сельдерея);
  • Орехи в небольшом количестве.
  • Каши (гречневая, овсяная).
  • Травяные чаи и морсы

Необходимо исключить следующие продукты, особенно, в период обострения псориатического артрита:

  • Ягоды (смородина, клубника, клюква, черника).
  • Экзотические фрукты (ананас, кокос).
  • Консервы, острую, жареную пищу.
  • Помидоры, баклажаны

Рекомендовано готовить пищу на пару или запекать в духовом шкафу, а также отдавать предпочтение свежим продуктам. На время обострения полностью исключить соленую, острую, пряную пищу.

Прогноз и профилактика псориатического артрита

В настоящее время специфической профилактики псориатического артрита не существует. Однако если соблюдать рекомендации специалиста, посещать профилактические приемы, принимать назначенные лекарства, заниматься гимнастикой и массажем, можно сохранять болезнь в ремиссии в течение долгого времени. Таким образом, можно постепенное нарушение функции пораженных суставов и постепенную утрату трудоспособности.

 

Добавить комментарий