Артроз коленного сустава народные средства лечения рецепты

Лечение артроза в домашних условиях: советы, методы и средства

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Лечение артроза в домашних условияхАртроз — серьезнейшее заболевание суставов, которое может привести к потере способности двигаться и к инвалидности.

Связано его появление с изменениями в тканях, окружающих кости в местах их сочленения.

Хрящи теряют эластичность, постепенно истираются. А в результате кости начинают соприкасаться и тереться, что вызывает сильные боли.

Причины и симптомы

Причинами артроза могут являться:

загрузка...
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • работа, связанная с длительным стоянием или наоборот, малой подвижностью;
  • нарушения обмена веществ;
  • избыточный вес, приводящий к повышенной нагрузке на опорно-двигательную систему организма;
  • физические травмы суставов (переломы, вывихи, растяжения связок);
  • перенесенные инфекционные заболевания и др.

Первым симптомом артроза является несильная боль в суставах, возникающая при физической нагрузке и быстро успокаивающаяся в состоянии покоя.

Впоследствии она беспокоит человека все чаще, уже и без больших нагрузок. По утрам, пока суставы не разошлись, наблюдается скованность движений. Больной сустав начинает «щелкать», хрустеть, это сопровождается болезненными ощущениями.

При дальнейшем развитии все чаще наступают периоды острой боли, суставы часто опухают и воспаляются.

Хрящевая ткань истончается, начинают образовываться наросты — остеофиты, которые усугубляют положение. На поверхности сустава появляются твердые узелки и шишки. Он теряет подвижность, человек становится инвалидом.

Виды заболевания

Болезнь может затронуть любую часть опорно-двигательного аппарата, но чаще всего страдают суставы ног. Это и понятно, ведь основная нагрузка по поддержанию всего организма ложится именно на них.

Чаще всего встречается гонартроз  — артроз коленных суставов.

Следующим по частоте стоит артроз стопы и голеностопного сустава или деформирующий артроз. В просторечии эта болезнь известнаартроз суставов под названием «косточка».

Поражает в первую очередь большие пальцы ног. Одной из причин является ношение тесной и неудобной обуви, особенно высоких каблуков.

Коксартроз — заболевание тазобедренного сустава, характеризующееся болью в паху, спускающейся по ноге до середины бедра или до колена.

Его следствием может стать разная длина ног: больная нога укорачивается. Мышцы бедра постепенно атрофируются, нога как бы усыхает.

От артроза плечевого сустава страдают обычно пожилые люди. Для него характерны боль в плече, сокращение амплитуды движений. Человеку трудно поднять руку, завести ее за спину.

Если приходится много работать руками на холоде, с водой или большая нагрузка на пальцы, может появиться артроз кистей рук.

Пальцы перестают полностью разгибаться или сгибаться, на суставах появляются утолщения. Это заболевание встречается у людей самых разных профессий: доярок, машинисток, программистов, пианистов и др.

Народная медицина — эффективно ли?

Как и любую болезнь, артроз лечат комплексно, используя обезболивающие, противовоспалительные, восстанавливающие хрящевую ткань препараты.

Для восстановления подвижности суставов полезны физиотерапия, лечебная физкультура.

Помочь организму преодолеть болезнь можно, если дополнить традиционное лечение артроза народными средствами. Это позволяет быстрее снять боль и воспаление, улучшить самочувствие больного.

А в период между обострениями — поддержать работоспособность суставов.

Некоторые средства народной медицины можно применять длительное время, в отличие от лекарств. Таким образом организм постепенно и мягко борется с причинами заболевания.

Натуральность этих средств определяет их безопасность, а небольшая стоимость по сравнению с лекарственными препаратами делает их доступными для всех слоев населения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нужно иметь в виду, что большинство средств народной медицины требуют длительного применения для достижения положительного эффекта. Некоторые из них помогут быстро справиться с болью, но полностью болезнь не излечат.

Чтобы избавиться от причин, вызывающих артроз, нужно пользоваться народными методами лечения годами.

Народные методы и способы лечения

Народная медицинаНародная медицина предлагает самые различные средства для борьбы с этим недугом. Чаще всего используются компрессы, растирания, ванночки, отвары лекарственных трав.

Для того, чтобы избавиться от боли, предлагаются достаточно простые и доступные всем средства. Например, лопух, капуста или березовые листья.

Рецепты, проверенные годами:

  1. Больное место завернуть в листья лопуха изнаночной стороной к коже, завязать мягкой теплой материей. Оставить на ночь, утром заменить свежими листьями. Это растение снимает боль и отеки довольно быстро. Для большего эффекта листья можно распарить, поставив на несколько минут на них кастрюлю с горячей водой. А кожу смазать тонким слоем подсолнечного масла или меда. Также для усиленного действия можно несколько листов измельчить в мясорубке, наложить их на целый лист и закрепить на теле.
  2. Листья капусты также оказывают противовоспалительное и болеутоляющее действие. Можно их также прикладывать к телу на длительное время — на ночь или на несколько часов, раздражения это не вызовет. Если же выжать из них сок, получится средство «два в одном»: его можно пить и им можно смачивать шерстяную, хлопчатобумажную или льняную ткань для компресса.
  3. Березовые листья, особенно молодые, хорошее средство для лечения воспаленных больных суставов. Самый простой способ — набить свежими листьями одежду на ночь в нужном месте: штанину пижамы — на колене, рукав — на локте, носок — при артрозе стопы. Повторять такую процедуру нужно до исчезновения боли.

Хорошо помогают при лечении артроза аппликации из глины. Нанести нагретую на солнце глину толстым слоем на больной сустав, замотать пищевой пленкой для защиты от загрязнения одежды.

Сверху можно укутать теплой тканью. Через два часа смыть теплой водой, промокнуть и надеть теплую рубашку или штаны.

С этой же целью можно пить раствор желатина. Одну ложку желатина развести в стакане воды, имеющей комнатную температуру. Выпить ее в течение дня в три-четыре приема за полчаса до еды.

Прекрасное средство при заболеваниях суставов — горячий песок, особенно морской. Прогретым солнцем песком на пляже можно обложить больные места или даже все туловище.

Держать до тех пор, пока это приятно для тела. Чистый песок можно держать и дома, используя его по мере надобности.

Рецепты для лечения коленного сустава

Лечение артроза коленного сустава особенно эффективно с применением аппликаций из грязи или парафина.

Парафин нужно растопить на водяной бане и подождать остывания до приемлемо горячего состояния. Нанести его на колено, накрыть пленкой, сверху теплой тканью. Держать до застывания парафина (20-25 минут). Снять аппликацию, держать колено в тепле.парафиновые аппликации

Бутылку из темного стекла наполнить до половины цветками одуванчика, залить до верха спиртом или тройным одеколоном. После настаивания в течение месяца процедить.

Растирать настоем колени по несколько раз в день, особенно перед сном. Хранить можно в кухонном шкафу. После 3-4 недель применения нужен перерыв.

Можно делать компрессы из теплой густой овсяной каши, сваренной на воде без добавления соли. Ее намазывают на больное колено, покрывают пленкой и заматывают платком. Можно держать всю ночь, а утром смыть.

Лечим стопы и голеностопы

Лучше всего при этом заболевании делать ванночки. В тазик наливают горячую воду, в которую добавляют по три столовые ложки морской соли и пищевой соды. Держат ноги до остывания воды.

В качестве средства для ванночек можно использовать сенную труху, отвары череды, ромашки, чабреца и др.

Средства для лечения плечевого сустава

На плечевой сустав неудобно ставить компрессы, поэтому здесь лучше использовать различные растирания:

  1. Хороший эффект дает применение спиртового настоя цветков сирени. В темную бутыль засыпать цветки сирени до верха, Алоэ для коленазалить водкой. Настаивать три дня, после чего можно применять для того, чтобы растирать перед сном.
  2. Измельчить в мясорубке 400 г листьев алоэ, добавить полбутылки красного вина и 10 г спирта. Хорошо взболтать, настаивать в темном месте 10 дней. Смесь можно использовать для растираний и для компрессов.
  3. 100 г свежих березовых почек настоять в 0,5 л водки в течение недели. Применять для натираний перед сном.

Лечение тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав располагается не очень удобно для применения таких средств, как компрессы, аппликации.

В связи с этим лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами основывается на ваннах и средствах, принимаемых внутрь:

  1. В приятно горячую воду добавить настой хвои и веток сосны или ели, накрошить несколько клубней топинамбура. Развести в воде 3 ложки меда и ложку скипидара. Хорошо перемешать. Принимать ванну вечером в течение 20-30 минут. Измельченные клубни и ветки с листьями топинамбура могут быть использованы для ванн и отдельно.
  2. Восточные целители советуют при артрозе каждый день съедать 10-20 г имбиря в любом виде.
  3. Смешать в равных количествах кору ивы, листьев крапивы, цветов календулы и листьев березы. 2 столовые ложки смеси залить литром кипятка, дать настояться 12 часов. Пить по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.
  4. Так же приготавливается отвар из зверобоя, ромашки, багульника и шишек хмеля. Пить по 100 г 3-4 раза в день перед едой.

Обратите внимание!

Применение народных способов лечения требует соблюдения определенных правил:

  1. Перед тем, как начинать лечение, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Он определит, насколько действенны и безопасны эти средства, как они будут сочетаться с методами традиционной медицины.Средство для суставов при артрозе
  2. Различные травы и другие компоненты для народных средств следует приобретать в аптеках или других надежных местах. Не стоит доверять бабушкам у метро с пучками трав. Ведь каждое лекарственное растение нужно заготавливать в экологически чистых местах и в свое время, правильно засушить и сохранить. А заготовленное у шоссе, промышленного предприятия или даже в черте города сырье способно нанести вред вместо того, чтобы принести пользу.
  3. Необходимо внимательно изучить состав применяемого средства. Если есть даже подозрение на возможность аллергической реакции на какую-либо составляющую, следует отказаться от использования средства в целом.
  4. Точно соблюдать рецептуру, чтобы не допустить превышения концентрации веществ, это может быть опасно. Особенно, если советуют применять различные сильнодействующие и едкие вещества, как скипидар, горчица, чеснок и др.

Артроз — болезнь очень серьезная. При отсутствии должного лечения он может привести к полной неподвижности сустава и превратить человека в инвалида.

Но современная медицина способна предотвратить развитие болезни и улучшить качество жизни больного.

А народные средства могут стать прекрасными помощниками в борьбе с заболеванием.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда суставы человека перестают насыщаться питательными веществами, начинает развиваться такое заболевание, как артроз. Болезнь изменяет сам сустав, вызывает боли при выполнении движений. Самым болезненным и неприятным считается артроз рук и пальцев. Заболевание также часто поражает область ног, стопы. Давайте подробнее рассмотрим, как проводится лечение артроза народными средствами в домашних условиях.

Терапия заболевания верхних конечностей

Лечение артроза рук проводится разными методами. АртрозВ домашних условиях для излечения болезни пользуются отварами, компрессами, травяными растирками и настойками.

Настойки

Лечение артроза рук в домашних условиях проводится с помощью следующих настоек:

  • Смешайте 10 частей чесночного сока с одной частью оливкового масла. Дайте настояться несколько дней и принимайте по утрам до еды по половинке чайной ложечки.
  • Лавровый лист (10 граммов) залейте кипятком (250 миллилитров). Прокипятите средство в течение пяти минут. Дайте настояться 5 часов. Пейте настойку на протяжении всего дня маленькими глоточками. Длительность лечения заболевания рук таким способом составляет три дня.
  • Залейте зерно водой в пропорции 1:7. Доведите до кипения, остудите и процедите. Добавьте к зернам водку (500 миллилитров), мед (1 килограмм), корень барбариса (три ложки). Хорошо перемешайте и дайте постоять в течение 21 дня в прохладном месте. Готовое средство принимайте по 45 граммов за полчаса до еды.

Описанные рецепты легко приготовить в домашних условиях из доступных компонентов.

Компрессы

Лечить артроз рук в домашних условиях можно компрессом с овсяными хлопьями. Залейте хлопья водой и проварите пять минут после закипания. Охладите полученную густую кашу. Лечить артроз рук в домашних условиях можно компрессом с овсяными хлопьямиСмесь выложите на бинт и приложите к больной руке в виде компресса. Процедуры нужно делать только со свежими продуктами и перед сном. Компресс держится всю ночь, а утром снимается.

Для устранения болей рук при артрозе рекомендуется свежие листочки папоротника завернуть в марлю и приложить их в виде компресса на ночь.

В стакане тёплой воды растворите 5 граммов желатина. Разбухший желатин выложите на больное место и зафиксируйте плёнкой. Оберните компресс теплым платком. Чтобы полностью избавиться от артроза рук, рекомендуется процедуры с желатином делать в течение недели.

Растирки

К двум чайным ложкам скипидара добавьте нашатырный спирт. Перемешайте. Добавьте в массу два сырых яйца. Полученную растирку втирайте перед сном в больное место на протяжении пяти дней.

Используя водяную баню, растопите немного прополиса. Растирки втирайте перед сном в больное местоДобавьте к нему кукурузное или оливковое масло. Перемешайте и охладите. Втирайте растирку в область больных рук перед сном, а также при сильных болях при артрозе.

Терапия заболевания стопы

Народные методы терапии артроза стопы в домашних условиях помогают снять боль, повысить иммунитет, улучшают отток лимфы, а также кровоток, повышают тонус организма.

Способы терапии артроза стопы:

  1. Готовьте ванночки из можжевельника, чабреца и душицы для борьбы с заболеванием в области стопы.
  2. Смешайте в одинаковой пропорции мёд и соль. Прикладывайте средство к области стопы в виде компресса, хорошо её укутав.
  3. Овсяную кашу в тёплом виде прикладывайте к области стопы на всю ночь.
  4. Смешайте 10 лимонов с 6 сырыми яйцами. Когда скорлупа растворится, добавьте в средство коньяк (150 граммов) и мед (300 граммов). Принимайте по десертной ложке перед трапезой. Средство храните в холодильнике.Терапия в домашних условиях помогают снять боль
  5. 30 граммов иголок хвои залейте водой (половина стакана). Прокипятите в течение 15 минут. Дайте настояться 40 минут. Прикладывайте к области больной стопы в тёплом виде.

Народные средства для лечения артроза стопы можно применять только после консультации с доктором, так как самолечение может привести к нежелательным последствиям.

Терапия артроза стопы проводится также такими средствами:

  1. Эвкалипт (100 граммов) залейте водкой (пол — литра). Дайте настояться семь дней в темноте. Готовое средство применяется для растирания больных мест перед сном.
  2. Помните сваренный в мундире картофель. Полученную кашицу вместе с картофельной водой выпейте в течение дня в три приёма по одной трети стакана.
  3. Смешайте измельчённый мел с кефиром. Наносите средство на больные места перед сном как компресс.
  4. Листочки алоэ измельчите. Добавьте в них мед (100 граммов) и водку (150 граммов). Полученное средство используйте в виде компрессов для лечения артроза.

Описанные народные рецепты приносят пользу только в том случае, если их применять долго и постоянно, до полного исчезновения симптомов заболевания.

Терапия заболевания нижних конечностей

Артроз ног в домашних условиях после консультации с доктором может лечиться следующими методами:

  • Весенний первоцвет (30 граммов) залейте кипятком (250 миллилитров). Дайте настояться 30 минут. Принимайте средство по 10 граммов трижды в сутки.Артроз нижних конечностей
  • 15 граммов листочков чёрной смородины залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 40 минут. Принимайте три раза в сутки по 30 граммов на протяжении семи дней.
  • Смешайте ромашку с корой дуба по 30 граммов. Залейте кипятком. Дайте постоять 30 минут. Смочите в настое ватные диски и приложите их к больной области ног. Примочки нужно прикладывать пару раз в день на 15 минут.
  • 300 граммов ромашки прокипятите пару минут. Затем дайте настояться два часа. Принимайте ванну с ромашковым настоем по 30 минут в день на протяжении недели для лечения артроза ног.

Чтобы вылечить болезнь ног, рекомендуется меньше их нагружать. При лишнем весе постарайтесь немного похудеть.

Артроз ног лечится также с помощью целебного компресса. Цветочный мёд смешайте с соком алоэ в пропорции 2:1. Приложите смесь к больным местам ног, зафиксируйте повязкой и целлофаном. Компрессы для ног рекомендуется проводить на ночь.

Хорошо с артрозом ног справляются виноградные выжимки, которые используют для ванн.

Терапия заболевания на пальцах

Артроз пальцев рук или ног лечится под присмотром специалистов как традиционными способами, так и народными.Артроз пальцев рук или ног,можно лечить как народными,так и традиционными способами

Чтобы снять боли в области пальцев при заболевании, рекомендуется делать тёплые ванночки с отварами иголок ели или сосны. Ванночку рекомендуется делать перед сном в течение 15 минут.

Артроз пальцев лечится также примочками с капустой. Больные фаланги пальцев оборачивают капустными листьями. Иногда овощ измельчают и прикладывают в виде компресса к больным местам.

Артроз пальцев можно лечить таким средством:

  1. 100 граммов порошка горчицы смешайте с морской солью (200 граммов).
  2. Добавьте в смесь очищенный керосин в количестве 30 – 40 миллилитров.
  3. Перемешайте до однородности.
  4. Готовую мазь втирайте в каждый палец перед сном.

Лечение заболевания пальцев проводится на протяжении двух недель.

Артроз пальцев лечится путем соблюдения трехдневного поста, во время которого пьют только сок моркови и сельдерея. Затем пациенту назначается соблюдать специальную диету и пить травяные сборы. Смешайте березовые почки со зверобоем, хвощом, листьями брусники и можжевельником. 30 граммов полученного сбора залейте кипятком (500 миллилитров). Дайте настояться в течение двух часов. Пейте при заболевании пальцев рук или ног трижды в сутки за полчаса до трапезы.

Теперь вы знаете, как проводится лечение артроза народными средствами любого сустава, в том числе в области стопы, пальцев рук или ног. Важно помнить, что лечить заболевание народными рецептами можно только после посещения доктора.

2016-06-03Содержание:

  • Что такое артроз коленного сустава?
  • Лечение в домашних условиях
  • Терапевтические упражнения
  • Народные методы лечения
  • Использование хрена

Что такое артроз коленного сустава?

Артроз – это дистрофическое заболевание суставов, которое связано с постепенным разрушением хряща внутри сустава. Пациент испытывает сильную боль в суставах, ограничивается подвижность. Такие люди трудно передвигаться и им сложно выполнять стандартную домашнюю работу. Когда хрящ стирается, сустав теряет способность двигаться.

Артроз колена

Основным симптомом является боль, во время определенных мероприятий:

  1. При ходьбе по лестнице.
  2. При подъеме грузов.
  3. Во время приседания.
  4. Если вы внезапно останетесь после длительной ходьбы.

Боль может усугубляться перед сном,  а ночью возникает отек колена. Также может возникать накопление жидкости в суставе.

Лечение в домашних условиях

Последствием комплексного лечения артроза должна стать постоянная ремиссия. Комплексная терапия артроза сочетает в себе лечение с помощью терапевтической гимнастики и физиотерапии.

Во время упражнений делаются движения, которые не повреждают хрящевую ткань, но помогают выздороветь.

Все вышеупомянутое помогает только на первой стадии артроза. На второй и третей стадии требуется хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение артроза коленного сустава в домашних условиях включает:

  1. Болеутоляющие препараты. Лекарства для снятия боли: таблетки, мази, спреи. Анестезирующие таблетки также можно применять. Очень хорошо зарекомендовал себя Диклофенак (можно использовать как мазь, так и таблетки).
  2. Лекарства, которые расслабляют мышцы. Препараты, которые способствуют релаксации мышц, уменьшают спазмы.
  3. Хондропротекторы — «защитники хряща». Эти медикаменты являются основой при лечении артроза.

Таблетки

Все лекарства должны быть прописаны врачом, не стоит принимать их без рецепта, все они имеют противопоказания.

Терапевтические упражнения

Упражнения должны выбираться ортопедом, который будет отталкиваться от специфики заболевания. Самые эффективные упражнения при артрозе:

  1. Ложитесь на спину, выпрямите ноги и расслабьтесь. Упражнения снимает стресс, укрепляет тазовые мышцы. Усиливает приток крови к коленному суставу.
  2. Ложитесь на спину, поднимите ноги перпендикулярно относительно тела, и плотно прижмитесь к полу. Делайте движения ногами в воздухе, имитируя езду на велосипеде.
  3. Ложитесь на живот, попеременно поворачивайте колени. Такое упражнение усиливает мышцы ног, активируя метаболические процессы в коленных суставах.
  4. Человек садится на стул и поднимает ноги параллельно полу. Таким образом кровь поднимается до коленей, улучшая регенерацию тканей в суставах.

Положительный результат от вышеперечисленных упражнений будет, если вы делаете их регулярно. Желательно ежедневно по 15 минут, чередуясь с массажем, физиотерапией.

Чтобы можно было заниматься различными видами спорта, бегом, спортивной ходьбой лучше использовать ортопедический наколенник, который уменьшает нагрузку на коленный сустав, лечит артроз – нагревает его, имеет магнитную подушечку, которая усиливает кровообращение. Это нужная покупка при артрозе коленного сустава.

Ортопедический наколенник

Для любого артроза вам необходимо изменить свой образ жизни и питание. Чтобы лечение было эффективным, сахар, спиртные напитки, пряные и жирные продукты, химические добавками должны быть исключены из меню. Не желательно голодать, чтобы не ухудшать подачу пищи в суставные клетки.

Народные методы лечения

Самые распространенные народные средства для лечения артроза коленного сустава:

  1. Прикладывание мела и кефира. Необходимо сделать эти компоненты однородной массой, которая прикладывается и фиксируется к колену на ночь.
  2. Прикладывание овсянки — приготовить овсянку и приложить к ноге на ночь.
  3. Отвар из земляники. В данном случае применяются листья земляники, желательно в засушенном виде. В первую очередь, следует измельчить листья. Дальше высыпать их в кипящую воду и варить 20 минут. Данное средство желательно принимать на протяжении суток, вместо воды.
  4. Хмель. Возьмите 2 столовые ложки хмеля и смешайте его с 50 г растительного масла. Используйте как компресс.
  5. Смешайте 1 столовую ложку горчицы, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку оливкового масла, проварите это все (хотя бы 5 минут), и прикладывайте к пораженным суставам в течение двух часов.
  6. Хорошая анестезия — это настойка листьев агавы и спирт в соотношении 1:10. Настаивайте данную смесь в течении месяца в холодильнике. Используйте 20-30 капель, утром, в обед и вечером.
  7. Мазь с плодами конского каштана: 4 плода конского каштана очистить от скорлупы, перемолоть, затем добавить медицинский препарат Меновазин, и смешивать все это как минимум 5 минут. Полученную смесь следует втирать  в пораженное колено.
  8. Очень хорошо среди остальных растений в лечении артроза зарекомендовал себя лопух. Возьмите 6 недавно сорванных листьев лопуха, положите бархатной стороной вниз. Сверху накройте тяжелой посудиной с кипяченой водой. Через 30 минут листья можно будет использовать. Пораженный участок смазывают растительным маслом и прикладывают к нему листки лопуха и укутывают фольгой.
  9. Применение одуванчиков. Недавно сорванные цветы одуванчика нужно промыть холодной водой и начать жевать, невзирая на их неприятный вкус. В сутки следует съедать минимум 4 цветка. Также можно использовать в пищу засушенные листья одуванчика.
  10. Можно прикладывать к больному колену компресс с морской солью. Если соль в нужный момент закончилась, можно заменить ее обычным песком, который перед использованием нагревается и закутывается в полотенце. Такое средство помогает бороться с отеками.

Использование хрена

Хрен

Листья и корни хрена богаты витаминами, природными фитонцидами, минералами и эфирными маслами. Итак, как лечить артроз хреном:

  • Корень порезать и поварить. Полученную суспензию нанести на марлю и закрепить на колене. Сверху положите ткань и оставите компрессию на полчаса. Вы можете делать это каждый день.
  • Хрен и яблочный уксус, смешайте в одинаковых пропорциях, добавьте немного льняного масла и приложите к больному суставу. Закройте целлофаном и удерживайте его в течение 30 минут. Повторите процедуру через день.
  • Прожарьте хрен, а потом смешайте его с таким же количеством йогурта. Полученную массу прикладывайте к проблемной области и покрывайте пищевой пленкой. Удерживайте 30-40 минут, а потом смойте теплой водой. Для достижения максимального результата вам необходимо провести как минимум 7 процедур.

Добавить комментарий