Народные способы лечения гигромы запястья

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Причины возникновения и клиническая картина
  • Лечебные мероприятия
  • Народные способы лечения
  • Мазевые препараты растительного происхождения

Суставные сочленения в организме человека ответственны за выполнение сложных двигательных актов. Но и степень нагрузки на них в некоторых вариантах достаточно высокий, следствием чего может стать некое образование на запястье, которое поражает сухожильный аппарат и капсулы суставов, называемое специалистами гигромой.

Гигрома относится к плотным незначительно подвижным доброкачественным образованиям, под оболочкой которых имеется серозная жидкость, похожая по консистенции на гель. Зачастую она на верхней конечности формируется в результате постоянных влияний физнагрузок у активно занимающихся спортом, играющих на музыкальных инструментах, ежедневно производящих клавиатурный набор. В соответствии с количеством капсул, сформированных в результате патологического процесса гигрому подразделяют на многокамерную и однокамерную.

Причины возникновения и клиническая картина

Болезнь может сформироваться на фоне воздействия незначительных причинныхфакторов Поэтому в современной хирургии не существует единой теории развития патологического образования. Однако, существует ряд факторов, способствующих ее развития:

  • Постоянные физнагрузки.
  • Травмирования без своевременно либо неадекватно оказанном лечении.
  • Генетическая склонность.
  • Воспалительные процессы (локализация – лучезапястный сустав кисти).
  • Однообразные двигательные акты при осуществлении определенных видов трудовой деятельности (программисты, офисные работники и пр.).

Классическое образование зачастую не оказывает каких-либо дискомфортных ощущений. Симптоматическая картина включает:

загрузка...
  • Плотное образование с локализацией под кожей в районе суставного сочленения.
  • Поверхность опухолевого образования гладкая с неизмененным кожными покровами.
  • Величина варьирует в пределах 5-30 милиметров, последующий рост в зависимости от объема накопленного содержимого. Скорость роста разнообразная – от нескольких лет до нескольких суток.
  • Новообразование не спаяно с рядом расположенными тканями, но имеет у основания прикрепление к сухожильному аппарату или капсуле суставного соединения.
  • При пальпировании болевое или дискомфортное ощущение определяется именно в суставе, не затрагивая самого новообразования.
  • При крупных размера палпаторно ощущается движение жидкости под кожей.

Зачастую излюбленным местом локализации выступает тыльная сторона кисти.

Лечебные мероприятия

Терапевтические мероприятии обычно комплексные. На начальных этапах назначаются физиотерапевтические методы (массаж), лекарственные препараты, народные средства, тугие повязки. Тем не мене описанные методики позволяют приостановить рост и способствуют уменьшению величины, оболочка опухолевого образования не деструктируется, что может привести к рецидиву. В дополнение к описанным могут назначить:

  • Хирургическое иссечение. Предотвращает дальнейшему рецидивированию.
  • Лазерное лечение, разрушающее новообразование.
  • Раздавливание новообразование предусматривает процесс вдавления в полость сустава и суставные ткани, сопровождающийся интенсивной болью и не предупреждает повторный рост.
  • Пунктирование опухоли с выведением жидкости, вводя лекарственные препараты, способствующие рассасыванию оболочки. В этом случае возможно развитие рецидива.

Народные способы лечения

Это достаточно неплохой лечебный метод и одновременно безопасный. Все же, следует проконсультироваться с лечащим врачом прежде, чем начать лечение народными средствами:

  1. Горячий парафин. Вещество необходимо растопить на паровой бане и кисточкой нанести на область поражения. Сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной тканью.
  2. Пищевая соль. Подогреть на сковороде, поместить в тканевой мешочек и прикладывать к коже над новообразвоанием.
  3. Спиртовые настойки из валерианы, календулы или чистотела. В настойке смочить марлевый кусок и прикладывать к месту повреждения на запястье. Поверх компресса обеспечить утепление с помощью пленки и шерстяной ткани. Экспозиция – примерно 20-30 мин.
  4. Компрессы с молоком. Показан как при патологических ноообразованиях, так и при растяжении связочного аппарата кисти. Кусок из мягкого материала смочить в подогретом молоке, приложить к месту образования опухоли, выдержать до полного остывания ткани. Далее процедуру повторить многократно.
  5. С целью прогревания проблемной зоны применяются керосиновые компрессы. Тем не менее, необходимо использовать средство с особой осторожностью во избегание получения ожога. В этих целях кожную поверхность следует обработать подсолнечным либо иным маслом растительного происхождения. Сверху накладывается марля, предварительно смоченная в керосине.

Мазевые препараты растительного происхождения

Основное место в народной методике лечения гигромы занимают мази на основе растительных и других натуральных составляющих:

  1. Репчатый лук и сахар. Первый ингредиент необходимо измельчить, далее смешать с сахаром. Полученную смесь приложить к поврежденной зоне с последующим покрытием пленки и утеплением шерстяной тканью.
  2. Красная глина в комбинации с морской солью. Названные компоненты взять в одинаковых пропорциях, смешать и развести жидкостью (можно кипяченной водой) до густой консистенции. Дальнейшие манипуляции проводятся аналогично предыдущему пункту.
  3. Алоэ, натуральный мед и кагор. Компоненты одинаковом соотношении смешать до однородной консистенции и наложить на новообразование, сверху поместить пленку и шерстяную ткань. Процедуру выполняют до отхода ко сну и оставляют на всю ночь.
    Кагор можно заменить ржаной мукой. Все смешать до консистенции пластичной лепешки. Смесь сформировать в лепешку и наложить на новообразование, зафиксировать повязкой и утеплить шерстяной вещью, выдержать до утра.
  4. Физалис. Используются спелые плоды растения. Измельчить их до кашицеобразного состояния. Смесь наложить на опухоль, зафиксировать повязкой и утеплить. Экспозиция – около 10 час. Терапевтический курс составляет 14 дней.
  5. Мазь из йода и анальгина. 30 таблеток анальгина растереть и смешать с 0,200 л йода. Применяется двукратно в сутки. Курс лечения до двух недель. В некоторых вариантах хороший эффект оказывает йодная сетка.
  • Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника
  • Проявления и терапия артрозо-артрита плечевого сустава
  • Комплекс упражнений для больной спины
  • Почему при поднятии руки вверх болит плечо и что делать?
  • Лечение деформирующего спондилеза шейного отдела позвоночника при помощи гимнастики
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    27 февраля 2019

  • Поможет ли Алмаг при ревматоидном артрите?
  • 27 февраля 2019

  • Боль в пояснице, отдает в ногу и ягодицу — в чем может быть причина?
  • 26 февраля 2019

  • Боли в плече, после уколов появилась слабость в ноге
  • 26 февраля 2019

  • Реакция на препарат — нужно ли продолжать делать уколы?
  • 25 февраля 2019

  • Боли в груди и лопатке, тяжело поворачивать голову

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Гигрома на любом участке тела является доброкачественной опухолью. К её появлению приводят длительные физические нагрузки. Когда возникает воспалительный процесс, околосуставная сумка заполняется серозной жидкостью и выступает в виде опухоли. Давайте подробнее рассмотрим, каким образом осуществляется лечение гигромы народными средствами. Почему возникает опухоль на шее у плода, каким образом её можно вылечить.Гигрома на любом участке тела является доброкачественной опухолью

Кратко о гигроме

Мелкие кистозные образования чаще всего никак о себе не заявляют. Если опухоль начинает расти, человек страдает от тупой, ноющей боли в синовиальной сумке сустава. Через некоторое время возникают следующие симптомы:

  • немеют кисти, руки, запястья, а также другие пострадавшие от болезни части тела;
  • появляется чувство ползания «мурашек»;
  • кожный покров становится более чувствительным;
  • застаивается кровь в венах;
  • нарушается подвижность сустава или кисти;
  • усиливается болевой синдром;
  • появляется образование круглой формы.

Описанные симптомы гигромы нуждаются в лечении. Если не проводить нужную терапию, болезнь с каждым днем начинает прогрессировать.Если опухоль начинает расти, человек страдает от тупой, ноющей боли

Терапия заболевания

Заболевание в области ахиллова запястья лечится с помощью консервативных или оперативных методов.

Маленькую опухоль в области ахиллова запястья могут вылечить консервативные методы. Если новообразование увеличилось на пять сантиметров, доктор рекомендует делать операцию. Консервативные методы направлены на то, чтобы уменьшить или полностью убрать образование. Лечение осуществляется с помощью электрофореза, грязелечения, теплолечения, парафиновых аппликаций и других способов.

Иногда доктор делает пункцию. Во время процедуры из ахиллова запястья иглой убирают скопившуюся жидкость. После её удаления в больное место вводят разные антибактериальные и глюкокортикоидные препараты. Они снимают воспаление, боль и убивают микробы.

Гигрома ахиллова запястья иногда лечится с помощью иссечения. Такой способ позволяет избежать рецидивов заболевания. Процедуру проводят в стерильных условиях.

Терапия заболевания народными методами

Согласно отзывам пациентов, народные способы лечения опухоли помогают избавиться от заболевания. Важно любые рецепты применять только после консультации с доктором.Народные способы лечения опухоли помогают избавиться от заболевания

Народные методы удаления гигромы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Залейте уксусом (100 миллилитров) яйцо. Поставьте в тёплое тёмное место на четыре дня. Спустя время достаньте яйцо в мешочке, без растворившейся скорлупы. Проколов плёнку, вылейте желток в тарелку и взбейте. Добавьте к яичной пене растворившуюся скорлупу с уксусом. Взбейте и добавьте скипидар (100 миллилитров). Готовое средство храните в прохладном месте. Мазь применяйте для лечения гигромы кисти, сустава, ахиллова запястья, руки, пальца и других частей тела. Её используют как компресс для ежедневных процедур.
  2. Гигрому кисти или полости сустава может вылечить компресс с морской солью. 100 граммов соли растворите в горячей воде (500 миллилитров). Смочите в растворе марлю и приложите её к больным участкам. Сверху приложите шерстяную ткань и специальную бумагу. Зафиксируйте компресс бинтом. Нужно сделать семь процедур. Через три дня перерыва повторите курс лечения.
  3. Измельчите молодые каштаны. Приложите массу к гигроме кисти или руки в виде компресса. Через некоторое время образование станет мягким и пропадёт. Терапия длится два месяца.Народные методы удаления гигромы
  4. Смешайте голубую или красную глину с облепиховым маслом. Сметанообразную массу приложите к больной руке или на область плечевого сустава на всю ночь. Длительность терапии два месяца.
  5. Распарьте в горячей воде гигрому кисти и смажьте её соком чистотела. Сверху оберните шерстяной тканью и бинтом. Компресс с чистотелом делайте на ночь в течение 21 дня.
  6. Для снятия боли и рассасывания маленьких гигром на руке или в области пальца используются листочки капусты с мёдом. Компресс прибинтовывается на пару часов к больным местам.
  7. Можно обильно смазать пергамент мёдом и приложить его к опухоли на суставе. Медовый компресс можно держать не дольше, чем шесть часов.
  8. Измельчите листочки фикуса и залейте их керосином. Дайте настояться в течение семи дней. Процедите настойку и смочите в ней марлю. Приложите в виде компресса на четыре часа к гигроме кисти или сустава.
  9. В одинаковой пропорции смешайте водку с настойкой календулы. Смоченную в средстве марлю приложите к гигроме на руке. Процедуры нужно делать три дня подряд перед сном. Через пару дней перерыва курс повторите. Опухоль уменьшится и рассосется.
  10. Измельчите свежую полынь. Массу выложите на плотную ткань и примотайте её к больным местам. Компресс нужно держать в течение всей ночи. Процедуру нужно делать пять дней.
  11. Поможет убрать гигрому медная монетка. Её нужно хорошо вычистить и приклеить к образованию. С монетой на руке нужно ходить в течение месяца.
  12. Измельчите физалис. Применяйте его как компресс на протяжении 30 дней.

Описанные методы лечения гигромы нуждаются в том, чтобы прошел некоторый период и она исчезла.

Лечение заболевания у малышей на шее

Гигрома у плода развивается в области шеи. Шейная опухоль может быть единичной или множественной.

Шейная гигрома у плода появляется из-за таких причин:

  • развитие пороков из-за наследственности;
  • генетическая мутация плода;
  • хромосомные аномалии или развитие синдромов Тернера, Робертса у плода;
  • травмирование плода во время вынашивания в утробе матери.Гигрома у плода развивается в области шеи

Убрать шейную гигрому у плода можно после рождения малыша консервативными или оперативными способами. Вначале опухоль пунктируют, то есть удаляют содержимое, а на его место вводят лекарственные препараты, которые склерозируют стенки.

После пункции также применяются препараты с глюкокортикоидным эффектом. Через некоторый период лечение осуществляется с помощью электрофореза, ультрафиолетового облучения.

Если опухоль на шее у новорожденного начинает увеличиваться и мешать, её нужно удалить путём иссечения или лазеротерапии. Послеоперационный период у детей должен проходить под наблюдением доктора.

Гигрома сухожилия

Бурсит часто приводит к развитию гигромы в области сухожилия.

Сухожилия также иногда страдают от тендовагинита. Не стоит заболевание в области сухожилия лечить самостоятельно нетрадиционными способами, так как такие процедуры могут только навредить здоровью.Бурсит часто приводит к развитию гигромы в области сухожилия

Гигрома в области сухожилия хоть и не опасна, но если она увеличивается и болит, человек чувствует себя не совсем хорошо.

Сухожилия чаще всего могут повредиться в области бедра, так как именно здесь сосредоточено много сухожильных тканей, которые постоянно напрягаются.

Гигрома сухожилия небольшого размера не приносит вреда и не требует лечения. Но если она причиняет неудобства и мешает нормальному образу жизни, её нужно удалить.

Теперь вы знаете, что такое гигрома кисти, ахиллова запястья, сухожилия. Каким образом проявляется, а также как лечится болезнь у плода или новорожденного малыша. Что делать, чтобы убрать народными способами образование на суставе. Если появившаяся опухоль на любом участке тела, в том числе и на кисти, болит и увеличивается, нужно срочно обратиться к доктору.

2016-06-08

Зима — опасное время года в плане получения различных травм. Лечение ушиба кисти руки при ударе — одна из частых причин обращения в травматологические пункты. При такой травме повреждения касаются только мягких тканей, кожный покров сохраняет целостность, но появляются следующие признаки:

  • отечность поврежденного места и тыльной стороны кисти;
  • затруднение двигательной функции конечности;
  • опухоль;
  • сильные болевые ощущения;
  • общее ухудшение самочувствия.

Если это действительно ушиб руки, то что делать в первую очередь? Лечение необходимо проводить немедленно. Не оказанная вовремя медицинская помощь может привести к осложнениям, которые вылечить гораздо труднее. Ушиб в области запястья сопровождается резкой болью, которая со временем притупляется, а может и вообще исчезнуть, рука опухает. Объясняется это тем, что от удара возникает гематома тканей и опухоль придавливает нервные окончания. Создается ложное ощущение, что дискомфорт прошел, но через некоторое время болевые ощущения снова вернутся и могут быть еще сильнее, чем сразу после повреждения.

Отличия от перелома

От несчастных случаев не застрахован никто: ушиб запястья руки человек может получить, упав с лестницы, поскользнувшись на льду, попав в ДТП, занимаясь спортом, катаясь с горки и т. д. При возникновении повреждения кисти руки при падении необходимо выполнить несколько действий:

  • оказать первую помощь;
  • доставить больного в травмпункт или, если это сделать невозможно, вызвать неотложку;
  • приложить лед к травмированному месту;
  • обеспечить фиксированное положение поврежденной конечности.

Травма кисти руки может быть вызвана ушибом, вывихом, растяжением или переломом. При этом симптомы могут быть очень похожими. Определить характер полученного повреждения со 100% уверенностью можно с помощью рентгена.

Опухание руки не обязательно говорит о том, что задета кость. Гематома возникает из-за повреждений кровеносных сосудов. Если конечность немного опухла, то боль при этом постепенно стихает, скорее всего, это легкая степень травмы — ушиб или вывих. В этом случае можно обойтись без медицинского вмешательства.

При тяжелой степени повреждения появляются ярко выраженные симптомы:

  • острая боль вплоть до потери сознания;
  • отсутствие двигательных способностей;
  • подкожное кровотечение не останавливается.

В этом случае пострадавшего необходимо немедленно доставить к врачу. Если конечность имеет неестественную подвижность, свободно болтается, это может свидетельствовать о переломе. Человек не может держать в руке предметы, опираться на руку. Без медицинской помощи здесь не обойтись.

Отличия от перелома

Возможные осложнения

Если при получении ушиба кисти руки удар пришелся на ладонь, это может привести к тому, что выявится повреждение локтевого нерва, который проходит близко от поверхности кожи. В этом случае врач назначает физиотерапию, прописывает сосудистые препараты и комплекс витаминов группы B.

Иногда у пациента обнаруживают остеопороз. Он также поддается лечению с применением физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии.

В особых случаях опухоль запястья сильно сдавливает нервные окончания. Здесь применяется хирургическое вмешательство — разрезается связка запястья, под которой располагаются нервные стволы.

Возможные осложнения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Первые необходимые действия

Когда происходит ушиб руки, лечение необходимо проводить сразу после получения травмы. Запястье следует обездвижить. Для этого необходимо перебинтовать конечность и зафиксировать ее.

К больному месту необходимо приложить холодный компресс. В идеале это лед, но могут подойти и другие предметы — кусок замороженного мяса, бутылка воды из холодильника и т. д. Если нет ничего подходящего, подойдет капустный лист, который следует плотно привязать к поврежденному участку. Это не даст опухнуть руке еще сильнее.

Первые необходимые действия

Держать такой компресс необходимо 15-20 минут, затем помыть руку в холодной воде. На сухую кожу наносится йодистая сетка, которая нормализует кровообращение, затем накладывается повязка. Для уменьшения внутреннего кровоизлияния руку надо зафиксировать в вертикальном положении. В течение часа боль должна утихнуть, в противном случае необходимо обращаться в травматологию.

Если врач подтвердит отсутствие перелома, домашнее лечение следует проводить с использованием обезболивающих и противоотечных препаратов. В их состав входят следующие компоненты:

  • ибупрофен;
  • диклофенак натрия;
  • кетотифен.

Наносить любые мази можно только на неповрежденную кожу. Если имеются раны или ссадины, необходимо сразу продезинфицировать их перекисью водорода. Применение гелей и мазей в этом случае не допускается.

Для устранения гематом и опухолей идеальным помощником станет гепариновая мазь. Она ускоряет процесс регенерации тканей и улучшает кровообращение. Аналогичным действием обладают гели Диклофенак, Венолайф и Лиотон.

Первые необходимые действия фото

Эти препараты направлены только на восстановление тканей, но не обладают обезболивающим эффектом. Для снятия болевых ощущений лучше использовать таблетки Баралгин и Анальгин.

Средства народной медицины

Ушиб кисти руки часто приводит к тому, что кровь из поврежденных сосудов распространяется на значительную часть поверхности конечности и гематома имеет большую площадь. Существует несколько рецептов народной медицины для ускорения восстановительных процессов.

Спирт — лучшее средство для согревания поврежденного при ушибе кисти руки участка конечности. Компрессы, сделанные на спиртосодержащей основе, быстро уберут отечность и снимут боль. Здесь необходимо соблюдать осторожность: компресс из неразведенного медицинского спирта может вызвать ожоги!

Порошок бодяги или гель на его основе способствует восстановлению тканей. Из вещества делают компресс:

  • 2 ст. л. порошковой субстанции размешиваются в 1 стакане воды до кашицеобразной массы;
  • полученная смесь наносится на область гематомы;
  • на руку плотно накладывается повязка.

С отеками хорошо справляется нарезанный картофель, которым нужно обложить поврежденную руку. Сверху поместить марлю и перебинтовать. Лучше делать эту процедуру вечером и оставлять компресс на всю ночь.

Средства народной медицины

Рецепт, который называют церковной мазью:

  • хозяйственное мыло — ¼ часть;
  • скипидар — 200 мл;
  • лампадное масло — 200 мл;
  • нашатырный спирт 300 мл;
  • камфорный порошок — 300 г.

Перемешать хозяйственное мыло и нашатырь до густого состояния. Затем, помешивая, добавить в смесь камфорный порошок. Влить скипидар и лампадное масло. Полученную мазь постепенно втирать в ушибленную кисть, затем перебинтовать.

Первые несколько суток после получения травмы хорошим средством для лечения послужит компресс на основе уксуса, воды и растительного масла. Все компоненты смешиваются в одинаковой пропорции. Кусок чистой ткани помещается в приготовленную смесь и обматывается вокруг поврежденной кисти.

Действенное средство, подаренное самой природой, — хлорофилл. Это вещество содержится во всех зеленых растениях. Этот натуральный антибиотик эффективно снимает воспаления. Для его применения необходимо собрать достаточно большое количество зеленой травы или листьев древесных растений. Затем через марлю выжать сок, которым обильно смазать больное место.

Древнее, проверенное лекарство — вареная фасоль. В протертом до состояния пюре виде его наносят на больное место на 20-30 минут 3 раза в день.

Ежедневный прием горячих ванночек с морской солью благотворно сказывается на состоянии кровеносных сосудов. Повреждение руки при этой процедуре проходит значительно быстрее. Достаточно растворить 150-200 г морской соли в 5 л горячей воды. Больную руку опустить в ванночку и, массируя, полоскать в течение 30 минут. По мере остывания воды следует периодически подливать горячую.

Хороший обезболивающий эффект дает настойка из арники. Трава продается в аптеке. Нужно истолочь ее до порошкообразного состояния, положить в пол-литровую банку и залить водкой. Настойку хранить в темном месте в течение 1 недели. Лучше приготовить ее «про запас» на непредвиденные случаи. Из нее делаются припарки, которые прикладывают к больному месту.

Средства народной медицины фото

Дезинфицирующий, снимающий отек эффект дает применение смеси из травы подорожника, репчатого лука и меда. Растительные ингредиенты в одинаковом количестве перемешиваются с добавлением небольшого количества меда. Густая масса тщательно взбивается и наносится на ушибленную руку.

Каллизия душистая, более известная как золотой ус, считается домашним женьшенем благодаря целебным свойствам ее состава. 1 часть сока этого растения смешивается с 9 частями водки. Полученной жидкостью пропитывают марлю и делают компресс трижды в день.

Хорошо помогает корень кровохлебки. Он замедляет кровоизлияние, сокращает отек и выступает в роли анальгетика. Требуется завернуть в марлевую ткань небольшое количество молотого корня и варить в кипятке в течение нескольких минут. Компресс остужают до комнатной температуры и прикладывают к гематоме.

Профессиональные спортсмены относятся к группе риска, если речь идет о травмах. Сильный ушиб руки — не редкость для спортсменов, поэтому после получения травм и растяжений они всегда носят эластичный бинт. Это помогает восстановлению тканей. Он не только хорошо стягивает поврежденный сустав, но и обладает отличным согревающим эффектом.

Разработка кисти руки

Чтобы процесс восстановления кисти руки после ушиба шел более продуктивно, следует практиковать простые упражнения, легко выполнимые в домашних условиях:

  1. Сесть прямо, ладони сложить вместе и раскачивать их подобно метроному, постепенно увеличивая амплитуду. Выполнять это упражнение следует осторожно, не причиняя боли поврежденной кисти.
  2. Положить на ладонь обычный школьный ластик для стирания надписей. Стараться максимально сдавливать его пальцами, прижимая к ладони. Делать перерывы, если чувствуется усталость.
  3. Прижать ладонь к столу и поднимать пальцы вверх, отрывая от стола насколько это возможно.
  4. Имитировать игру на пианино. Ладонь свободно лежит на столе, а пальцы произвольно барабанят по поверхности.
  5. Взять в руку несколько шариков для пинг-понга и по очереди перемещать их между пальцами. Это упражнение не только ускорит кровообращение, но и восстановит моторику пальцев и кисти.

Разработка кисти руки

Все упражнения разрешается проводить лишь спустя 3 дня после получения травмы.

Хорошим подспорьем к выздоровлению станет массаж. Выполнять его должен специалист. Это входит в программу восстановительной терапии. Но существует облегченный вариант процедуры, когда человек может проводить самомассаж. Самое главное правило — любые действия должны доставлять удовольствия и не причинять дискомфорта.

Здоровой рукой разминаются кончики пальцев и фаланги, медленно передвигаясь к запястью. Это ускорит снятие отека и улучшит подвижность лучезапястного сустава.

Если ушиб был достаточно серьезным, то для его качественного восстановления врач может назначить иглорефлексотерапию. В результате серии процедур кисть быстро обретет прежнюю чувствительность.

Добросовестно выполняя все процедуры и следуя рекомендациям, 80% людей, получивших такой ушиб при падении, полностью выздоравливают в течение 10 дней.

Добавить комментарий