Показать пояснично крестцовый отдел позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Крестцовый отдел позвоночника основан на 5 позвонках. Все они характеризуются определенной нумерацией, от S1 до S5. В основе всего позвоночника лежит 34 позвонка, расположенных в непосредственной близости друг с другом. Вместе они представляют собой позвоночный столб, который, в свою очередь, создает основу скелета человека. Между позвонками расположены специальные диски.

Строение крестцового отдела позвоночника

Что составляет основу позвоночника

На сегодняшний день было разработано особое разделение, согласно которому были выделены 5 основных частей позвоночника человека. Каждый из них имеет свое обозначение. Пронумерованы позвонки сверху вниз.

В основе позвоночника лежит несколько основных отделов. К их числу относят:

загрузка...
  • шейный;
  • грудной;
  • поясничный;
  • крестцовый;
  • копчиковый.

Шейная часть включает в свой состав 7 основных позвонков. Их нумерация начинается с С1 и заканчивается на С7. При этом затылочную кость принять считать нулевой. В медицинской литературе ее обозначают как С0. Главной особенностью этого отдела является повышенная подвижность.

Что составляет основу позвоночника

Грудная часть. Она включает в себя 12 основных позвонков. Соответственно их нумерация равна Т1-Т12. В некоторых случаях для обозначения позвонков применяют альтернативные варианты. Этот отдел обеспечивает опору грудной клетке, является самым малоподвижным.

Поясничный отдел включает в себя 5 позвонков. Нумерация их равна L1-L5. Здесь локализуются многие патологические процессы, обусловлено это возлагаемой нагрузкой. Крестцовый отдел позвоночника состоит из пяти позвонков, их нумерация равна S1-S5.

Копчиковая часть характеризуется номерами Со1- Со5. В ее основе лежит 5 позвонков. У взрослых людей они представляют собой единую копчиковую кость.

Анатомия поясничного отдела

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника легко распознать, в его основе находятся крупнейшие позвонки. В некоторых случаях их количество равно 6, это состояние получило название «люмбализация».

Отличительной чертой отдела является главный изгиб. Здесь находится лордоз и звено, благодаря которым осуществляется соединение с грудным отделом и крестцом. Поясничная часть позвоночника выдерживает на себе серьезные нагрузки. Ведь именно здесь фиксируется высокое давление, оказываемое верхней частью тела.

Анатомия поясничного отдела

Крестцовый отдел позвоночника состоит из кости, характеризующейся треугольной формой. В ее основе лежит 5 сросшихся между собой позвонков. Это является нормой. С помощью крестца осуществляется соединение с тазовыми костями. Обусловлено это их расположением, подобным клину.

Копчиковый отдел находится в самом низу позвоночника. В его основе лежат 3-5 позвонков, сросшихся между собой. По своей форме отдел напоминает перевернутую пирамиду. Передние отделы предназначены для мышц и связок. Они относятся к органам мочеполовой системы и удаленных частей толстого кишечника. Основной функцией копчика является распределение нагрузки на тазовые кости. При этом он служит точкой опоры.

Функциональные возможности позвоночного столба

Уникальное строение позвоночника позволяет выполнять ему ряд важных для человеческого тела функций. В первую очередь он должен отвечать за движение и распределение нагрузки. Благодаря этому при ходьбе человек не испытывает дискомфорта. Позвоночник смягчает толчки и воздействие на опорно-двигательный аппарат. Кроме того, определенные части позвонков, а именно рудименты ребер защищают почки.

Вместе с мышечным корсетом они обеспечивают надежную изоляцию органов от негативного воздействия из внешней среды.

Функциональные возможности позвоночного столба

Крестец и копчик представляют собой единую структуру. Они неподвижно соединены между собой. Во время родового процесса крестцово-копчиковое соединение играет немаловажную роль. При этом копчик отклоняется назад, обеспечивая беспрепятственное прохождение ребенка.

Его принято рассматривать как рудимент хвоста, однако для человека он не представляет значимости и совершенно ему не нужен. В связи с этим он является самым маленьким отделом позвоночника. Функциональное предназначение его минимально. Через отверстия копчика проходят нервные корешки, с помощью которых происходит координирование работы органов брюшной полости.

Почему возникает боль в крестце?

В крестце часто фиксируется болевой синдром различной интенсивности. На сегодняшний день выделяют несколько основных причин данного явления.

Почему возникает боль в крестце?

К их числу относят:

  1. Гинекологические заболевания. Часто наличие эндометриоза провоцирует болевой синдром в крестце, связано это с его расположением. В результате чего боль несет циклический характер.
  2. Аномалии строения позвоночника. Часто при неправильном развитии пояснично-крестцового отдела фиксируется болевой синдром. Усиливаться он способен при выполнении физических нагрузок.
  3. Тромбофлебит.
  4. Беременность. Боль в период вынашивания ребенка обусловлена повышенной нагрузкой на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
  5. Воспалительные процессы в органах малого таза. Чаще фиксируются у женского населения, основные симптомы включают в себя боль и жжение. В большинстве случаев состояние обусловлено другими причинами.
  6. Заболевания инфекционного и метаболического характера. Это может быть рак легкого, почек или поражение желудочно-кишечного тракта. При этом заболевание проходит бессимптомно, с редкими болевыми синдромами ноющего характера.
  7. Заражение туберкулезом. Проникновение вредоносных микроорганизмов приводит к поражению крестца. Распознать это состояние можно по острой боли, усиливающейся при движении.
  8. Рак предстательной железы.

Причин развития болевого синдрома довольно много. Неприятное проявление может быть следствием аномального строения позвоночника. В большинстве случаев боль указывает на наличие серьезных отклонений в организме. Устранить неприятные симптомы поможет качественное лечение, назначенное после полного обследования позвоночника.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание:

  • Особенности патологии
  • Причины возникновения
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение

Особенности патологии

Больше всего таким изменениям подвержен пояснично – крестцовый отдел, так как находится в самом низу позвоночного столба и более уязвим.

Дистрофические изменения могут выть вызваны следующими заболеваниями (ниже перечислены основные из них):

  • Остеохондроз — при данном заболевании поражаются межпозвоночные диски, которые постепенно становятся твёрже и снижают эффект амортизации. На первой стадии болезни диски, имеющие хрящевую ткань, заменяются костной тканью, на последних стадиях происходит деформация и разрушение диска.
  • Артроз – заболевание, схожее с остеохондрозом по симптоматике и другим признакам. При артрозе поражаются сами позвонки, на которых постепенно образуются костяные наросты – остеофиты, вызывающие сильные неприятные ощущения в пояснице.
  • Спондилез – данное заболевание также затрагивает межпозвоночные диски, приводя к их деформации и разрушению.

Дегенеративно дистрофические изменения в пояснично-крестцовом отделе

Причины возникновения

Все дистрофические патологии пояснично – крестцового отдела позвоночника могут быть вызваны следующими факторами:

  • Травмы.
  • Постоянная нагрузка на поясницу.
  • Подъём тяжестей.
  • Чрезмерные занятия спортом.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Воспалительные заболевания – артрит, бурсит, синовит.
  • Нарушения в строении позвоночного столба.
  • Нарушения осанки.
  • Сколиоз.
  • Пожилой возраст.
  • Холод и постоянное нахождение на сквозняках.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Гормональные сбои.
  • Заболевания, связанные с обменом веществ.
  • Неправильное питание.

Дегенеративные изменения в пояснице чаще всего встречаются у людей, чей профессиональный труд или образ жизни связаны с большими нагрузками на поясницу – грузчики, строители, офисные работники.

Симптомы

Основной признак дегенеративно – дистрофических процессов в пояснице – боль, усиливающаяся при совершении движения, наклонах, вставаниях и т.д. Болезненные ощущения могут носить тупой, резкий, жгучий характер. Боль также может отдавать в ягодицы и бёдра.

Кроме боли, заболевания сопровождают следующие симптомы:

  • Ограничение подвижности поясницы.
  • Снижение чувствительности в поражённой области, ягодицах и ногах.
  • Ощущение покалывания в ягодицах и ногах.
  • Слабость в ногах.
  • Быстрая усталость после хождения.
  • Импотенция у мужчин.
  • Гинекологические проблемы у женщин.
  • Недержание мочи.
  • Проблемы с опорожнением кишечника.

Боль в пояснице

Если у человека в пояснично – крестцовом отделе происходят дегенеративно – дистрофические изменения, то у него наблюдается изменение походки – это вызвано болезненными ощущениями при ходьбе. Также можно заметить некоторую асимметричность ягодичных мышц.

Диагностика

Диагностика патологических процессов начинается с того, что врач осматривает поясницу пациента и выслушивает его жалобы. Врач должен знать обо всех симптомах, а также о перенесённых заболеваниях, травмах, образе жизни больного, чтобы узнать причину возникновения патологий в пояснице.

Для более точной постановки диагноза потребуются следующие виды диагностики:

  1. Рентгенография – покажет наличие остеофитов на межпозвоночных дисках, деформацию анатомических структур и нарушения в строении позвоночника.
  2. МРТ – вид диагностики с высокой точностью результатов исследования. Показывает наличие остеофитов, деформации межпозвоночных дисков, патологий, которые привели к формированию дистрофических процессов в пояснице.

МРТ

Лечение

Лечение всех дегенеративных заболеваний позвоночника проводится комплексно и направлено на:

  • Устранение болезненных ощущений.
  • Восстановление подвижности поясничного отдела.
  • Регенерацию хрящевой ткани.
  • Лечение осложнений.

Пациенту прописывают обезболивающие препараты, которые не только быстро устраняют боль, но и купируют воспалительный процесс. Также обязательно назначают хондропротекторы – специальные препараты, предназначенные для лечения дегенеративно – дистрофических изменений. Они запускают процесс регенерации в хрящах, улучшают обмен веществ в хрящевой ткани. Дополнительно прописывают витамины и препараты для лечения осложнений.

Для того чтобы восстановить подвижность поясничного отдела, устранить боль и улучшить кровоснабжение данной области, назначают массаж. В результате процедур ткани насыщаются кислородом, что способствует устранению многих неприятных ощущений, улучшению питания межпозвоночных дисков.

Также обязательно назначают курс лечебной физкультуры, заниматься которой можно в поликлинике или дома, предварительно узнав технику выполнения упражнений у врача или инструктора. Рекомендуется несколько занятий провести в поликлинике под присмотром инструктора, а уже после заниматься гимнастикой самостоятельно дома. С помощью ЛФК можно улучшить подвижность всей спины, укрепить мышечный каркас, улучшить чувствительность в ягодицах и ногах. После занятий ЛФК больной должен чувствовать облегчение в зоне поясницы, должны исчезнуть боль и скованность.

ЛФК

Без физиотерапии не обходится ни одна терапия разрушительных заболеваний позвоночника. Эффективными процедурами считаются:

  1. Электрофорез.
  2. Магнитотерапия.
  3. Лазерная терапия.
  4. Воздействие ультразвуком.

С помощью физиотерапии возможно устранить боль и скованность, нормализовать кровообращение в поражённой зоне, запустить восстановительные процессы в хрящах и межпозвоночных дисках.

Массаж пояснично-крестцовой области

При многих патологиях позвоночника одним из основных методов лечения является массаж. Он помогает снять спазмы, расслабиться и избавиться от болей. Такое воздействие на мышцы спины оказывает также профилактический эффект, так как предотвращает развитие многих патологий. Особенно востребованной процедурой является массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника. Ведь эта область спины подвергается нагрузкам постоянно, поэтому боли здесь возникают часто. Но полезным и эффективным массаж может стать только тогда, когда выполняется с соблюдением всех правил, с учетом противопоказаний и индивидуальных особенностей пациента.

Польза массажа

Массаж – это воздействие на мышцы и мягкие ткани с помощью рук или дополнительных приспособлений. Особенно полезна такая процедура в области спины. Ведь позвоночник может нормально выполнять свои функции только при том условии, что мышцы спины работают правильно. А такое у современных людей бывает редко. Малоподвижный образ жизни, длительное сидение за компьютером или за рулем автомобиля, постоянные стрессы, не позволяющие расслабиться даже ночью – все это приводит к частым болям в спине.

Причем, страдает от различных патологий больше всего поясничный отдел. Именно поясница подвергается постоянным нагрузкам при стоянии, сидении и даже в лежачем положении. В результате этого появляются боли, спазмы мышц, развивается остеохондроз и другие патологии. Предотвратить такое болезненное состояние поможет массаж.

Ведь при правильном выполнении он оказывает такое воздействие на организм:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • способствует расширению сосудов и улучшению кровоснабжения массируемого участка;
  • за счет прилива крови ускоряются обменные процессы в тканях;
  • исчезают спазмы и скованность в мышцах;
  • улучшается тонус мышц, повышается их эластичность;
  • восстанавливается подвижность позвоночника в этом отделе.

Кроме того, после правильно выполненного массажа человек чувствует расслабление, у него проходит усталость и повышается настроение.

Когда применяется

Массаж пояснично-крестцовой области можно делать с профилактической или с лечебной целью. Он полезен всем людям, которые длительное время проводят в сидячем положении, а также спортсменам, грузчикам, строителям и тем, кто подвергается повышенным нагрузкам. Профилактические курсы массажа рекомендуется проходить пару раз в год для предотвращения радикулита и остеохондроза. Они помогут поддерживать мышцы спины в тонусе, предотвратят появление болей в спине.

Назначается массаж этого отдела также с лечебной целью. Он нужен при повышенной утомляемости, чувстве дискомфорта и скованности в пояснице, периодических болях. Массаж является одним из обязательных методов лечения при таких патологиях:

  • остеохондрозе пояснично-крестцового отдела;
  • протрузии и грыже межпозвоночных дисков;
  • радикулите;
  • спондилоартрозе;
  • искривлении позвоночника;
  • восстановлении после травм.

Противопоказания

Иногда массаж спины может быть вредным. Неумелое или слишком сильное воздействие может привести к усилению болей и обострению патологических процессов. Но даже профессиональный массаж не всегда полезен. Есть определенные противопоказания к его проведению. Они обязательно учитываются врачом при назначении этого способа лечения. Если этого не сделать, может произойти обострение хронических заболеваний, усиление воспалительного процесса, попадание инфекции в организм через ранки на коже.

Противопоказан массаж поясницы при ущемлении нерва и в остром периоде грыжи дисков. В это время необходим полный покой, массировать можно только участки выше или ниже пораженной области. Не рекомендуются никакие воздействия при нестабильности или смещении позвонков.

Нельзя делать массаж также при воспалительных процессах, инфекционных заболеваниях, повышенной температуре, опухолях. Гипертония, патологии сердечно-сосудистой и центральной нервной системы тоже могут стать препятствием для его проведения. Ведь массаж влияет на кровообращение, может вызвать повышение или понижение давления, изменение частоты сердечных сокращений. А при наличии кожных заболеваний или раздражения эти патологии могут обостриться.

Также не рекомендуется делать массаж поясницы женщинам во время менструаций. Ведь такое воздействие может вызвать усиление кровотечения. А интенсивное воздействие на область крестца противопоказано во время беременности.

Правила выполнения

Профилактический массаж для снятия усталости можно делать в домашних условиях. Но тот, кто будет проводить процедуру, обязательно должен изучить все правила ее проведения и технику выполнения массажных приемов. А при наличии болей или дискомфорта массаж рекомендуется делать только по рекомендации врача. При различных патологиях желательно, чтобы проводил его специалист.

Ведь есть определенные правила, несоблюдение которых может привести к усилению болей и обострению имеющихся заболеваний. Прежде всего, нужно помнить, что массаж не делается во время острого периода. Только после исчезновения сильных болей и купирования воспалительного процесса начинают такое лечение. Эффективным оно будет при курсовом применении: проводится 10-15 сеансов. При необходимости курс можно повторить через пару месяцев.

Каждый сеанс массажа поясницы длится от 15 до 30 минут в зависимости от патологии и индивидуального состояния больного. Сначала воздействие должно быть менее интенсивным, усиливать давление и активность массажа можно со 2-3 сеанса. Но нельзя допускать появления болевых ощущений. При массаже поясницы запрещается воздействовать на позвоночник, массируются только мышцы вокруг него. В проекции почек нельзя проводить интенсивные надавливания или поколачивания.

Все движения выполняются снизу вверх, по ходу лимфы. Обязательно захватывается область выше и ниже больного участка. Поэтому начинается массаж с грудного отдела, массируются ягодицы и бедра. Если боль локализуется с одной стороны, сначала обрабатывается здоровая область поясницы.

Для пациента особой подготовки к процедуре не требуется. Но рекомендуется сходить перед сеансом в туалет. Если есть возможность, можно принять теплый душ или ванну, это поможет лучше расслабиться. Процедуру желательно проводить не ранее, чем через 2 часа после еды. А после окончания массажа рекомендуется отдохнуть минут 20.

Техника выполнения

Во время процедуры пациент ложится на кушетку на живот, руки полусогнуты, под голени нужно подложить небольшой валик, чтобы добиться большего расслабления. На массируемую поверхность наносится массажный крем или масло. При воздействии на пояснично-крестцовую область выше поясницы все движения выполняются снизу вверх. А в области крестца и ягодиц – сверху вниз – по ходу тока лимфы.

В зависимости от типа патологии и индивидуальных особенностей пациента применяется один из видов массажа: классический, точечный или вакуумный.

Наиболее распространен классический, в котором применяются основные массажные приемы:

  • поглаживание;
  • выжимание;
  • растирание;
  • разминание;
  • вибрация.

Очередность их применения и чередование разных приемов определяется врачом. Обычно каждый из них выполняется по 2-3 раза. Начинают массаж с разогрева всей спины с помощью поглаживания. Это помогает пациенту расслабиться. Далее необходимо воздействие на пояснично-крестцовый отдел, но при небольшой интенсивности выполнения приемов. Выполняется растирание, разминание, потряхивание.

После этого переходят на ягодицы и бедра, так как боль при остеохондрозе или грыже часто отдает в эти области. Здесь необходимо более интенсивно разминать мышцы, выполнять выжимание, поколачивание, растирание кулаками, потряхивание. Потом продолжают процедуру воздействием на болезненный участок поясницы. Особое внимание нужно уделить мышцам, которые идут вдоль позвоночника. В конце необходимо выполнить поглаживание всей спины, чтобы помочь расслабиться.

Массажные приемы

Начинают массаж всегда с поглаживания. Проводится это движение ладонью. При этом воздействие на ткани неглубокое. Поглаживание помогает расслабиться, улучшает кровообращение и снимает спазмы. Этот прием рекомендуется также выполнять между основными приемами и завершать им весь сеанс.

Растирание немного похоже на поглаживание, только сила массажного воздействия на ткани увеличивается. Поэтому лучше активируется кровоснабжение и питание тканей, повышается эластичность мышц. При выполнении этого приема руки тоже скользят по коже. Но делается растирание кончиками пальцев круговыми или спиралевидными движениями с небольшим надавливанием. Иногда используется основание ладони. Еще одна разновидность растирания – пиление, которое выполняется ребром ладони. При выполнении этого приема желательно не затрагивать область позвоночника.

Более интенсивное воздействие на мышцы – это разминание. Его цель – нормализовать крово- и лимфоток в поясничном отделе, повысить эластичность мышечно-связочного аппарата.

Разминаются мышцы кончиками пальцев или основанием ладони, а также кистью, сжатой в кулак. Иногда мышца приподнимается, сдавливается между пальцами. Разновидностью разминания является выжимание, которое выполняют ребром ладони. Очень важно применять этот прием только на мышцах, поэтому нужно хорошо знать анатомию. Нельзя разминать спину в области проекции почек.

Еще один прием классического массажа – это вибрация. Его выполняют одним или несколькими пальцами, ребром или основанием ладони. Разновидности этого приема – это похлопывание, поколачивание, потряхивание. Такое воздействие не только снимает боль, повышает тонус мышц, но и запускает процессы регенерации тканей. Но он противопоказан для применения в области почек.

Виды массажа

Кроме классического массажа, при различных патологиях позвоночника иногда применяют другие его разновидности. Эффективен, например, вакуумный массаж. Он хорошо активирует кровообращение, поэтому улучшается питание тканей. Это особенно благоприятно сказывается на состоянии межпозвоночных дисков, которые восстанавливают свои функции. Выполняется массаж с помощью специальных стеклянных или керамических банок, которые создают эффект вакуума. Они перемещаются по спине по ходу кровотока.

Иногда совместно с классическим используется точечный массаж. Выполнять его может только специалист, который знает точное расположение необходимых биологически активных точек и правила воздействия на них. Точечный массаж чаще всего делается подушечками пальцев. Но разновидностью его может быть воздействие на точки иголками – иглоукалывание.

Правильно проведенный курс массажа пояснично-крестцового отдела является эффективным методом лечения многих патологий позвоночника. После этого заметно повышается эластичность мышц, исчезает дискомфорт и утомляемость.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий