Рыбий жир для костей

Полезные витамины при артрозах

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Витамины не дают «энергетических» калорий, зато остаются неизменными участниками всех окислительных процессов, в результате которых образуется та самая энергия и обновляются белковые молекулы, — пластический материал, составляющий основу здоровья.

В подобных реакциях бывает задействовано до 6 витаминов, и дефицит одного из них автоматически «разрывает» непрерывную цепочку химических метаморфоз.

Нехватка «элементов здоровья» подрывает физическое благополучие, больно ударяя по суставам и костям людей преклонного возраста, угрожая остеопорозом, артритами, артрозами, болезнями мышечного и связочного аппарата, и, как следствие – уязвимостью перед переломами.

Крайне важны витамины для суставов и связок спортсменов. Нехватка некоторых витаминов тормозит синтез прочнейшего, «скрепляющего» в неразрывное целое все клетки организма коллагена, необходимого для восстановления многократно травмированных костных и мягких тканей.

загрузка...

Витамины особого назначения

Хотя суточная потребность в витаминах крайне ничтожна, значение их для здоровья опорно-двигательного аппарата колоссально.

Какие витамины полезны для суставов?

  • Витамин С – это непреодолимый барьер на пути болезнетворных агентов, грозящих вирусным или бактериальным поражением сустава. Суставные боли – один из признаков дефицита витамина С, улучшающего усвоение кальция организмом и непосредственно участвующего в синтезе «скрепляющего» коллагена. Дефицит витамина С спортсменам и людям с большими физическими нагрузками грозит кровоизлияниями в сустав или прилежащие к нему ткани при малейшей травме. Достаточно потреблять всего 70-120 мг аскорбинки в день;
  • Крайне важны витамины для укрепления суставов: всего 10 мг «солнечного» витамина Д способствует полноценному усвоению и накоплению в костной ткани ее основных «строительных блоков» — фосфора и кальция;
  • Нередко применяются витамины для лечения суставов. Так, суточная доза витамина Е, или токоферола, равная 20-30 мг/сутки, работающая в тандеме с другим антиоксидантом – витамином С, эффективно помогает при инфекционных артритах, стимулирует регенеративные процессы в тканях, усиливает эффект от комплексного лечения суставов и связок, способствуя сращению травмированных костей. А еще эта полезная парочка прочно «связывает» свободные радикалы, разрушающие суставные оболочки.;
  • Также для суставов необходим витамин А, который, равно как и Д, защищает кости от метаморфоз, вызванных остеопорозом благодаря своему участию в обмене кальция и фосфора. Обладающий свойствами антиоксиданта, будучи «опорой» иммунитета, витамин А препятствует деструкции хрящевой ткани и защищает суставы от вирусного или бактериального поражения;
  • Большинство «представителей» витаминов группы В действуют на опорно-двигательный аппарат, уравновешивая количество солей в организме, и делая коллагеновый слой, покрывающий кости, более проницаемым для минералов. Еще одна важная «обязанность» представителей этой обширной группы – снижение болевых ощущений, из-за чего нередко назначают эти витамины при болях в суставах.

Посмотрев видео, вы узнаете в каких продуктах питания содержатся необходимые человеку витамины.

Съел таблетку – и здоров?!

Специалисты утверждают, что население нашей страны недополучает с пищей витамин Д и некоторые другие витамины, фосфор, кальций и магний, белки растительного и животного происхождения, полиненасыщенные жирные кислоты. Зато избыточно употребляет углеводы, налегая на мучные изделия, а также рафинированные продукты, что не способствует укреплению костей.

Возникает порочный круг, обусловленный дефицитом «строительного материала». В его «центре» — проблемы костей и суставов.

Их наступление можно отсрочить, принимая комплекс витаминов для суставов и биодобавки, разработанные для укрепления костей.
Мультивитаминный заряд бодрости для суставов:

  • Хорошие витамины для суставов и костей — комплекс «Антиоксикапс». Обогащенный витаминами С, Е, А, препарат посодействует скорейшему восстановлению травмированных суставных тканей. Заживляющее действие обусловлено наличием аскорбиновой кислоты, «полномочиями» которой, помимо управления синтезом коллагена, является влияние на естественную выработку «обезболивающих» стероидных гормонов, благодаря чему рекомендованы эти витамины при болях в суставах и мышцах;
  • Комплекс «АртриВит» — полезная композиция витаминов С, В3, В6, пантотеновой кислоты, минералов (в т.ч. редких — селена, молибдена, никеля, кремния), травяных экстрактов и глюкозамина сульфата. Последний обеспечит суставам необходимую «подпитку» и способствует их гибкости. Если хрустят суставы, витамины ускорят регенерацию тканей. Принимают препарат совместно с пищей, по 2 капсулы в сутки. Курс – 30 дней.

Укрепление и восстановление суставов

Витамины для восстановления суставов – так иносказательно называют коллаген, хондроитин, глюкозамин, кальций, метилсульфонилметан и гиалуроновую кислоту.

Хотя они и не обладают «витаминной» активностью, способности их обширны – от формирования клеток суставных хрящей до восстановления костной ткани и предотвращения артроза.

Какие же витамины пить при артрозе?

  • Своеобразные витамины для коленных суставов – комплекс Коллаген Ультра. В активе препаратов — коллаген растительного происхождения, улучшающий общее состояние сустава и способствующий скорейшему восстановлению мениска при различного рода травмах;
  • Витамины для хрящей и суставов Доппельгерц Актив Глюкозамин+Хондроитин рекомендованы пациентам, страдающим остеохондрозом и артрозом;
  • Специалисты, рекомендующие витамины для суставов, хорошие отзывы дают о препарате Терафлекс;
  • Финские витамины для суставов Остеомакс-К, Магнезия 350. Предназначенные для поддержания костной и мышечной ткани, комплексы насыщают витаминами С, Д3, больные суставы и содержат важнейшие «строительные материалы» для костей — магний и кальций.

Какие еще прописывают витамины при артрозе коленного сустава?
Поливитаминные препараты, содержащие витамины группы В и обязательно – аскорбиновую кислоту:

  • Декамевит;
  • Дуовит;
  • Пентавит.

В целом же витамины для суставов ног обязательно должны содержать хондроитин.

Комплексный подход

Здоровье суставов зависит от того, насколько крепка «система» его костей и мышц.

«Топливом» для мышц можно назвать молочную кислоту, стимулирующую мышечный рост после грамотно выстроенных тренировок.

Нередко молочная кислота задерживается в мышцах, вызывая боль. Активному ее выведению, а также избавлению от скопившихся токсинов посодействуют витамины для мышц и суставов Глюкозамин+Хондроитин+МСМ.

Содержащий органическую серу, калий и натрий, комплексный препарат запускает регенеративные процессы в хрящевой ткани, питает связки и сухожилия, помогает выработке более качественной суставной «смазки» — синовиальной жидкости и облегчает мышечную боль, способствуя выведению молочной кислоты.

Для должного же функционирования костей необходим кальций. Последний усваивается полноценно лишь в присутствии витамина Д.

«Насытить» кости кальцием можно при помощи препаратов Кальцемин и Кальцемин Адванс. Но будет лучше, если этот полезный тандем поступит в организм естественным путем: пару минут подсушив в духовке яичную скорлупу, измельчите ее в кофемолке. Щепотку порошка сбрызните лимонным соком и перемешайте. Смешанный с «естественной» аскорбинкой кальций начнет усваиваться уже во рту!

Для пожилых людей

Лучшие витамины для суставов, рекомендуемые для пожилых людей – немецкий комплекс Ортомол. Биологические добавки этой группы, а по сути — витамины для костей и суставов (название препаратов Ортомол Артро Плюс, Ортомол Остео), — обогащены каротиноидами, легкоусвояемой формой глюкозамина и хондроитина, фолиевой кислотой и минералами.

Препарат выпускают в капсулах (упаковки из 60 капсул хватает на 30дней приема) или в форме порошка, запечатанного в пакетик. Содержимое последнего принимают совместно с пищей, предварительно растворив его в 100-150 мл воды.

Для спортсменов

Люди, имеющие значительные нагрузки на суставы, занятые активными видами спорта, в большей степени склонны к дегенеративным и воспалительным заболеваниям суставов. Поэтому им нужны «спортивные» витамины для суставов.

Комплекс СустаНорм, помимо марганца, аскорбинки, глюкозамина и хондроитина, содержит бромелайн – вытяжку из ананаса, обладающую противовоспалительным и противоотечным действием. Препарат эффективно помогает обуздать подагру и инфекционный артрит.

Важно помнить: нехватка витаминов может вылиться целым букетом суставных и не только недугов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Не дожидаясь серьезных последствий, позаботьтесь о разнообразии своего меню, а если симптомы настораживают – обратитесь к специалисту, способному компетентно подобрать витаминный комплекс и «витаминизировать» рацион.

Подробнее о питании при артрозе вы можете прочитать в этой статье…

Рыбий жир для суставов принимают для улучшения общего состояния здоровья. В нем содержатся такие жизненно важные вещества, как жирные кислоты Омега-3. Организм человека не способен синтезировать их из более простых веществ, и продукты, содержащие их, должны постоянно присутствовать в ежедневном рационе. Хронический недостаток этих биологически активных веществ приводит к нарушениям работы органов внутренней секреции, что становится причиной артрита.

Рыбий жир для лечения суставов

Витамин D, имеющийся в рыбьем жире, обеспечивает всасывание кальция и фосфора из продуктов питания в тонком кишечнике и принимает участие в регуляции размножения клеток. Это биохимическое соединение нужно для обменных процессов и стимуляции синтеза ряда гормонов. При его дефиците становятся хрупкими кости, а суставы разрушаются.

Почему продукт полезен

Этиология артроза до конца не изучена. Врачи предполагают, что хронический дефицит веществ, необходимых эндокринной системе для обменных процессов, приводит к раннему старению организма. Заболевание развивается во время значительных нагрузок на суставы, когда недостаточное количество необходимых витаминов и полиненасыщенных кислот мешает организму производить полное обновление разрушенных из-за трения клеток, что приводит к патологии.

В России, где наблюдается недостаток солнечного света, всем жителям страны полезно включать в пищу продукты, богатые витамином D и кислотами, относящимися к Омега-3, чтобы обеспечить организм жизненно необходимым набором активных компонентов. Рыбий жир относится к таким продуктам. Он традиционно рекомендуется для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата в северных странах.

Польза рыбьего жира

Это натуральное вещество полезно для суставов и связок, потому что биологически активные вещества, находящиеся в нем, легко усваиваются, активно участвуя в обменных процессах, отвечающих за обновление костей, связок и сухожилий. Из-за недостатка этих биоактивных веществ многие люди разного возраста страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата, которые проходят при регулярном употреблении рыбьего жира.

Его польза при ревматоидном артрите доказана медицинскими исследованиями. Продукт назначают в составе комплексной терапии при скудном питании. Регулярное употребление этой биологически активной добавки облегчает симптомы артрита, что позволяет принимать меньшее количество препаратов, имеющих побочные эффекты.

Артрит суставов

Какова суточная норма

Рыбий жир в капсулах

В аптеке рыбий жир продается в капсулах. Их оболочка сделана из желатина с добавлением глицерола. Она наполнена жидкой слегка вязкой субстанцией желтого цвета природного происхождения. Маслянистая жидкость очищена от примесей, имеет характерный запах. Она прозрачная и не имеет видимых частиц. Чтобы жиры, находящиеся в продукте, не окислились, в качестве консерванта производители используют токоферолы.

Если нет рекомендаций лечащего врача, то при болях в суставах капсулы принимают внутрь после еды по 1–3 штуки 3 раза в сутки в течение месяца. Затем делают перерыв не менее 10 дней. После чего курс при необходимости повторяют.

Дозировка должна быть уменьшена, если в пищу употребляется достаточное количество жирной рыбы, льняного масла или семян льна.

При длительном приеме капсул иногда появляются симптомы, указывающие на повышенную чувствительность к компонентам, входящих в пищевую добавку. Это может быть:

  • тошнота;
  • диарея;
  • сыпь.

Препараты, содержащие рыбий жир, отменяют, если происходит обострение хронического холецистита и панкреатита. Этот продукт не следует принимать при тяжелых травмах и хирургических операциях, потому что имеется риск увеличения времени кровотечения.

Суточная норма омега-3

Полным противопоказанием к приему капсул является:

  • избыток витамина D в организме;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • хроническая почечная недостаточность,
  • мочекаменная болезнь,
  • повышенная чувствительность к препарату;
  • хроническое заболевание почек;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.

Хранить препарат рекомендуется в герметично закрытой емкости в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте. После окончания срока годности препарат использовать не следует.

Лечение просроченным препаратом может стать причиной обострения хронических заболеваний органов пищеварения.

Производители, выпускающие эту биологически-активную добавку, обязательно прилагают к своему препарату инструкцию, в которой указывают, как принимать готовую форму.

Александра Павловна Миклина

  • Настойка сирени
  • Лечение суставов лопухом
  • Крапива для лечения суставов
  • Настой из молодых шишек
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Крем акулий жир для суставов: отзывы и инструкция по применению

Акулий жир для лечения суставов —  средство достаточно распространенное и не новое. Тем не менее, акулий жир остается веществом с совершенно уникальным составом, который используются не только в нетрадиционной медицине, но и в официальной.

Можно сразу отметить основные преимущество жира, который добывается из печени акулы:

  • интенсивная регенерация тканей суставов,
  • улучшение всех обменных процессов в организме,
  • снижение воспалительных процессов в суставах,
  • повышение иммунитета,
  • эффективное лечение различного рода инфекции и воспаления,
  • в целом благоприятное воздействие на суставы.

Что входит в состав акульего жира

При всем многообразии полезных элементов в акульем жире, можно отметить следующие компоненты, в первую очередь, это сквален, вещество которое обладает антиоксидантными свойствами.

Сквален может серьезно снижать воспалительные процессы, а также помогает рассасывать опухоли.

акулий жир при болях в суставахСкваламин — второй интересный элемент акульего жира представлен антибиотиком очень мощного воздействия.

Алкоксилглицериды – вещества, которые отвечают за стимуляцию работу иммунной системы человека, а также угнетение раковых клеток. Помимо этого они помогают нормально функционировать кровеносной системе человека.

Полиненасыщенные жирные кислоты в акульем жире выводят из организма вредный холестерин, повышают защитные функции, оказывают укрепляющее воздействие на сосуды и нормализуют артериальное давление и обмен веществ, что крайне важно для здоровья суставов.

Витамины группы A, D, E — одни из самых важных элементов, так как именно они придают крепость костям, что важно для профилактики остеопороза, к примеру.

Как применять акулий жир для суставов

На сегодняшний день в медицине используются многочисленные препараты на основе акульего жира, это могут быть:

  1. мазь или крем,
  2. капсулы для перорального использования,
  3. ректальные свечи.

Непосредственно для лечения суставов чаще всего используется крем или мазь на основе акульего жира.

Местное применение обусловлено тем, что такая мазь или крем помогает снизить болевые ощущения, восстановить обменные процессы в суставе, в хряще, в костной ткани, а также нормализовать кровообращение.

акулий жирВ основе восстановления поврежденного сустава лежит как раз вещество сквален, о котором мы выше писали.

Мазь или крем с этим веществом более эффективно способны проникать в глубокие слои ткани и суставов. В результате такого проникновения происходит активизация эластина и коллагена и в результате запускаются процессы регенерации.

Крем с элементом скваламином достаточно эффективно уменьшает воспаление в области пораженного сустава, так как мы говорим о мощным природном антибиотике, который обладает антимикробными и противомикотическими особенностями.

Важно подчеркнуть, что любой препарат на основе акульего жира оказывает благоприятное воздействие не только на обменные процессы внутри суставов конечностей, но и помогают работе межпозвоночных дисков.

Помимо этого происходит:

  • укрепление мышц и связок,
  • избавление от отложений солей,
  • ускоряются процессы регенерации при повреждениях и травмах костей и хрящей,
  • предотвращается разрушение костной ткани.

Мазь и крем на основе акульего жира наносятся на кожный покров поврежденного сустава и интенсивно втираются. Это возможно, если нет сильного болевого ощущения, при болях движения аккуратные и плавные.

Втирать крем необходимо до его полного впитывания в кожу, а нанесение крема рекомендуется проводить не более 2 раз в сутки.

Перед первым нанесением мази на кожу необходимо для начала провести пробы на аллергию и индивидуальную чувствительность, все-таки акулий жир достаточно аллергенный продукт.

Для этого небольшое количество крема наносится на внутреннюю поверхность предплечья и в течение 30 минут отслеживается реакция кожного покрова.

Если по истечению получаса появится сыпь, зуд и ощущение жжения, к сожалению, крем использовать нельзя.

Многочисленные отзывы об использовании акульего жира подтверждают, что применять можно не только крем или мазь, но и делать своеобразный мазевой компресс.

Для этого достаточно нанести средство на поверхность сустава, а затем укутать сустав теплой тканью, шерстяным шарфом или платком. Лучше всего использовать такой метод, если крем на основе акульего жира стоит еще и из компонентов с разогревающим эффектом.

Виды крема с акульим жиром

Акулий жир для суставов в виде крема и мази встречается в продаже в нескольких разновидностях.

Акулий хрящ

акулий хрящЭтот крем помимо основного компонента состоит из хондроитина. Кроме того в нем огромное количество растительных компонентов и эфирных масел.

Отзывы о креме говорят о том, что он обладает невероятными восстанавливающими свойствами и может выступать в роли отличного обезболивающего и противовоспалительного препарата местного назначения.

СуперХаш и Акулий хрящ

Основное предназначение этого препарата состоит в минимизации болевого ощущения в суставе. Однако, кроме этого, он:

  1. восстанавливает подвижность суставов,
  2. увеличивает двигательные функции,
  3. ускоряет срастания при переломе костей,
  4. усиливает выведение солей из организма.
Акулий жир и Шунгит

В основном работает на восстановление суставной и хрящевой ткани, так как в состав дополнительно, помимо акульего жира, введен хондроитин, глюкозамин и коллаген. Отзывы о препарате крайне положительные, и описывают его, как эффективное средство.

Этот состав отлично подходит для:

  • лечения приступа подагры,
  • приступов радикулита,
  • артроза и артрита,
  • остеохондроза.
Акулий жир и стручковый перец

Судя по названию, становится понятно, что в составе этого крема, помимо акульего жира входит экстракт красного жгучего перца, а также ментол, камфора и другие лекарственные растения.

Крем характеризуется ярко выраженным согревающим эффектом, помимо этого он выступает в качестве обезболивающего и активирует усиленный кровоток в области поврежденного сустава.

Инструкция указывает, что крем предназначен в первую очередь для лечения остеоартроза и остеохондроза. Отзывы положительно характеризуют его, как эффективное средство местного применения.

Акулий жир и муравьиная кислота

Гель для тела Акулий жир с муравьиной кислотойМуравьиная кислота в этом средстве оказывает дополнительное обезболивающее и противовоспалительное действие. Отзывы показывают крем, как эффективное средство при ушибах и болях в суставах, а самое главное — при повреждениях позвоночника.

Акулий жир, мед и горчица

Инструкция по применению этого средства указывает, что крем обладает согревающим эффектом, выступает в качестве обезболивающего препарата при сильных болевых ощущениях в суставах и межпозвоночных дисках.

Инструкция по применению предполагает нанесения крема на полчаса на кожу над поврежденным суставом, после чего место нанесения необходимо протереть влажным полотенцем. Отзывы у крема также положительные.

Риски и противопоказания

Акулий жир для суставов может вызывать некоторые побочные эффекты, правда, чаще всего это происходит при пероральном приеме препаратов.

Что касается местного использования, то побочные эффекты наблюдаются крайне редко. Исключение составляет индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция на акулий жир или некоторые компоненты препарата.

Отзывы о препаратах на основе акульего жира регистрируют в некоторых случаях понижение кровяного давления.

Добавить комментарий